你是否常常会觉得人生很疲惫，甚至会觉得人间不值得，很多人都是这样，包括我也是这样。
很多人都是人前光鲜亮丽，其实背地里承受了很多，事业婚姻家庭，哪一座都不是那么的如意。刚好我们身处在一个无时无刻不在贩卖焦虑的时代，看到朋友圈做微商的宝妈朋友晒的副业收入比自己主业收入还多，会不会去怀疑自己朝九晚五工作的意义，分分钟想辞职；看到有的不读书的女孩子喜爱出入酒吧，到头来找的对象条件比你好得多的时候，穿的用的都比你好，轻而易举就得到了你一直努力而不得的东西，你会不会想，自己读那么多书，努力考大学的意义呢；看到别人天天打麻将，无所事事，还动不动在朋友圈晒旅行照的时候，回头看看自己，蓬头垢面，二十五岁就藏也藏不住的皱纹和黑眼圈，人比人真的是气死人。以上种种，都让我感觉很疲惫，可是，别人就真的什么都好，自己就什么都很糟糕吗？
保持幸福最大的秘诀就是，少攀比。这句话说起来很简单，做起来是很难的。我们这一代人，从小就是在比较中长大，别人家小孩怎么成绩又好还懂事，别人家的孩子上什么大学，做什么工作，挣多少钱，什么都可以比。包括我们自己结婚以后也是一样的，别人家的老公怎么又会挣钱又还那么体贴。
我们很多时候感觉自己不幸福，都是因为自己的攀比心太重，什么事情都能比较，拿自己差的地方去和别人做得好的地方比，这样纯粹是在跟自己较劲，给自己找不痛快。作为一个三观还算正的普通社畜，（好不容易全部写完了，不知道怎么就没了，好崩溃，重来，感觉写的东西应该会和刚刚不一样了，凑合看吧，还是第一次遇到这种情况）目前的烦恼主要是来源于经济压力，可是金钱虽然确实可以买来很多东西，但是买不来真正的快乐，有钱人一样有有钱人的烦恼，这是毋庸置疑的，我们需要学习的是，快乐的能力和幸福的能力，少去和别人做比较，少跟自己较劲，少做无谓的庸人自扰。
另外一个很重要的武器是学会断舍离，给自己的人生做减法。阅历越多，就越能体会到生命中真正重要的东西其实并不多。我们总是迷失在这花花世界，眼花缭乱，弄不清真正重要的东西是什么。
学会舍弃掉不必要的物质欲望，有多大的消费能力就做什么样的消费，舍弃掉多余的无意义社交，朋友不是越多越好，不要迷失在其中。更重要的是，舍弃掉有害无益的负面情绪，当你陷入负面情绪的时候，不要瘫在床上，找点事情来做，收拾下房间，去跑个步，长期来看，也可以培养读书和写作的习惯，日子会充实有意义得多。摒弃掉负面情绪，换个视角看问题，就会觉得也没有那么糟糕，会觉得人间还是值得的。
降低心理预期，现实生活总是和我们所预想的有一定差距，但是生活就是这样，它没有你想象的那么美好，也没有你想象的那样糟糕，有时候我们以为自己无论如何撑不下去的事情，其实咬咬牙硬着头皮，不知不觉我们就又能继续走很远。那些你曾经以为跨不过去的坎，回过头来看其实也没什么大不了的。
可能现在的你遭遇了很大的挫折或者是其他无法言说的痛楚，但不完美才是人生啊，接纳不完美的生活吧！
这篇文章，其实主要是自勉，真实的人生是需要不断地进行心理建设，一起加油吧！
