接纳是什么？认清它本来的样子，能够分离与独立，更客观的看待对方与自己，统称看待。接纳是有力量的，信任的，把主的力量交给对方，而不控制内心是平和的，平静的并能调整期待的。
接纳就是你不会对一只鱼说：“你怎么不爬上岸来？你不怕淹死吗？”，就是你也不会对着一只鸟说：“你天天飞那么高，你不怕摔死吗？”因为你知道鱼就是鱼，小鸟就是小鸟，鱼是在水里，小鸟在天空的。就是你接纳了鱼是鱼，不会要求鱼像鸟一样的飞翔天空。
再比如你把一朵花看做一个树，要求它长得很高，但花还是花，它不会长树那么高，会开出美丽的花儿？因为没有达到你的要求，所以你会感到很痛苦，但如果你把它看着花，欣赏她的美，接纳它是一朵花的现实，那你就可以去欣赏花的美丽和芬香，我可以享受花给你带来的快乐。
当我们真正愿意去了解真实的时候，敢于去接纳事物的本来面目时，也许我们就学会了接纳，这时，幸福也就不知不觉开始了。
这周由于时间和精力问题没有去完成写作，特此将书上看到的一篇文章进行抄录，以此让心灵能够疗愈一点。我也会按照书写的去实践，让自己去接纳自己，接纳别人，接纳世界，最好附上一段爱的心语以次共勉：
我要学会去接纳自己的不完美，
同时别人怎么看待我不代表那就是我，
我相信我会越来越好的，
我也要学会接纳别人的不完美，
不管别人发生什么我都相信：
别人一定有他正面的动机，
别人背后一定是为了爱，
别人一定是在他有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。
