想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后。你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待的结婚，生小孩；然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老的几乎连路都走不动了…当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。
其实，这不就是大多数人一生的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后的事情，却忘了把眼光放在眼前。
智者常劝世人要活在当下，到底什么叫当下？简单说，当下指的就是：你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作生活的人，活在当下就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步将它解决掉。其实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧。用平常心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义。
