年计划月计划日计划都在认真坚持,唯独周计划有时候会忙忘记了,但要知道月计划的成功实施其实仰仗于周计划的顺利实施,不然不好好分解月计划,日常践行也会深一脚浅一脚,最终都会找不到月计划进行的进度。因此,周计划也很重要。
这周开始继续认真坚持下去!
【点亮人生-3月第1周3.1-3.10回顾】
1、本周早起天数:4天
2、本周计划完成比例:75%
本周已完成月计划比例:20%
3、未完成任务内容:
(1)读书的量没达标
(2)听课只有1次
(3)早起次数没达标
原因分析:
(1)时间安排不够紧凑,碎片时间利用还是不到位。客观陪父亲看病用2天时间。
(2)晚睡导致晚起(晚睡是因为当日任务没完成不能早睡)
对策:
(1)想方设法白天保证完成当天任务,保证早睡。
(2)高效利用碎片时间。
4、本周自律心得:
(1)周计划拖延了,导致超时3天,今天进行这件事时,感受到了重要性,今后得延续各种计划总结的做法。
(2)时刻要有按计划渡过全天的意识,有时候太随性忘记了计划的存在,当回顾时只能是空悲叹。放松是在完成必做事情之后有闲暇的自由感觉,而非不管不顾的任意!
(3)亲子践行越是坚持得好,效果随后渐渐就会显现,孩子在成就感的鼓励下自信心在不断增强,重点是时刻注意调整节奏,提高效率,让孩子感觉松弛有度,劳逸结合。
【点亮人生~3月第2周(20190311-0317)计划】
1.自修~
(1)阅读:完成《坚持,一种可以养成的习惯》,《你就是孩子最好的玩具》1/2,《世界儿童文学阅读与经典》50页。
(2)听读:听读2本;
(3)码字:每日1篇不少于100字;
(4)听课:卡牌课~编程2次,双语课2次;
(5)简笔画:完成2次;
2.整理:完成杂物整理1/4。
3.育儿~按计划表全科亲子践行,完成6+2项不少于5天。
微习惯:
1.早睡(11点前)早起(6点前)次数不少于5次。
2.每日运动30分钟以上,包括徒步、做操等形式随机。