今天是小橙子来到这个世界的第196天了，28周第6天，6个月第14天。

【生活规律】

睡眠：

昨天晚上23:15入睡，睡到04:20醒过来吃了个奶继续睡到早晨08:33，连续睡了9小时17分钟。

今天白天小睡2次：中午一次1小时48分钟，下午一次1小时18分钟。两次睡前活动时间都超过3小时，基本上躺下秒睡。

晚上20:45入睡，过程也比较顺利。睡了一个周期，21:24又醒过来不睡，这又算是一个小觉了。

饮食：

到入睡前吃奶4顿，最开始和最后两顿间隔都是5小时，中间两次间隔4个半小时。上午喂米粉不吃，一整天都没有喂。

今天吃奶不是很规律，后面两顿基本上都是分成两三次吃的，每次只吃一点点，感觉好像一直不饿的样子。跟前天和昨天特别能吃的状态形成了鲜明的对比。

不知道是不是前两天猛长期，今天结束了。看看明天的情况吧。

活动：

白天活动3次，前两次都在3个半小时左右，最后一次2小时14分钟。晚上睡了一个周期又醒了，从21:24到现在活动了1个半小时。

今天活动时间比之前长很多，早晨没有睡小觉，不知道是偶然现象，还是一个新阶段的开始。

【妈妈的世界】

01. 人生新阶段的ikigai

今天下午趁挤奶的时间读完了专门讲Ikigai的一本小书，叫《日本人的生活哲学》，书中针对ikigai这个概念进行了比较详细的介绍。

之前通过KY的公众号文章第一次知道Ikigai（the meaning of life），对这个概念所包含的内容有了基本的了解。看完这本书之后，对它背后的生活哲学有了更清晰的理解。

印象最深的是作者提到：

一个人可能有不止一个ikigai，而且他的ikigai可能随着时间的流逝发生改变。……它会随着你而一同成长和变化。

其中举了朋友的例子，说她有了孩子之后ikigai发生了变化：在那之前，她的人生以自我为中心，总是考虑让她感到快乐的事物；有孩子之后，她把孩子的需要放在了自己的需要之前。

然后就想到，其实目前我正处于这样的转变阶段：

有小家伙之前，我几乎90%的时间和精力都花在自我探索和成长上，生活中大部分的喜悦和痛苦也都源于此，这是我价值感的主要来源；

但有小家伙之后，不论是时间和精力的分配，还是各种情绪的触发点，都转移到了与他有关的事情上，我的价值感开始有了新的来源。

不一定要在某种限定的情境或环境下追求ikigai，你的ikigai的对象可以改变。只要你保持开放的心态，你的ikigai就能找到新的表达方式。

之前一直为没有时间做自己的事，花在自我探索和成长上的时间而苦恼和纠结，现在想想，其实是因为我进入了新的人生阶段，有了新的身份，承担了新的责任，我的ikigai发生了转变。

但这种转变不是我放弃了自己原本的人生意义，只是人生意义的阶段性表现重点发生了变化。

我对于自己人生意义的定位没有变，还是“在问题和痛苦中不断学习和成长，成为更好的自己”。在有小家伙之前，我面对的问题和痛苦主要来自于自己的生活，主要围绕“自我”这个身份展开；而有小家伙之后，我面对的问题和痛苦，可能更多地来自跟小家伙有关的生活，更多地围绕”妈妈“这个身份展开。

Ikigai的核心没有变，只是表达方式，或者说ikigai的对象变了。

这样一想，觉得就无所谓自己的事还是小家伙的事了。一个阶段有一个阶段的主要任务，既然这个阶段选择了成为妈妈，那么就把自我探索和成长的核心转移到这个领域就好了。

02. 早教记录

今天是第一周课程的第六天，内容是听故事做按摩，目标是激发语言能力，刺激感官发展。具体做法是一边听《和爸爸去果园》的故事，一边配合故事给孩子做按摩。

跟着做了一遍视频里面的动作，有些不熟练。后来干脆一边听故事一边用平常给小家伙做按摩的动作做了几遍，后面几遍跟着音频重复每句话的最后几个字。

全程小家伙都在一边玩他的玩具，整个人状态还不错。感官刺激肯定是做到了，至于语言输入的效果如何就不清楚了。

做得好的地方：保持灵活，没有特别刻板地按照视频内容来，没有打断小家伙玩，将课程内容自然融入平常的活动中。

可以改进的地方：故事没有提前熟悉，只是跟着音频大概念了一下，下次类似的活动可以不听音频，自己把故事讲出来。

03. 今天的新发现

• 早晨小家伙坐在沙发上，一只手里拿了个塑料袋，两只手一直兴奋地往一起拍。之前虽然偶尔也看到过这样的工作，但今天第一次持续了挺长时间。
• 今天往前爬的动作又有了新进展：昨天还是匍匐前进，一只胳膊撑地，身体贴着地往前挪；今天出现了撅屁股蹬腿、肚子离地的动作，越来越接近爬行了。只是两只手还不会配合，每次腿往前移动一段，松开手身体会向前栽下去。
• 昨天晚上睡得有点儿晚，早晨睡到了八点多。然后今天一整天活动时间特别长，上午没睡小觉，中午和下午各睡了一次，晚上入睡比前两天早很多。
• 晚上小家伙洗完澡在卧室玩，发现他一直盯着墙上贴着的兔子和鲸鱼，还一个劲地笑。想起《婴幼儿心理学》里面说这个阶段的孩子会把图片里面的东西看成是实物，估计小家伙是以为真的有一只小兔子和一只鲸鱼在对面冲他笑呢。今天发现小家伙特别愿意站着，好几次躺着趴着都闹腾，一扶着他站起来立马就笑了，开心得不得了。
• 发现小家伙特别喜欢抓线头：充电器的线头，绑着气球的线头，挂着彩色绒球的线头。晚上在弹跳椅上玩，刚好三脚架就在旁边，他一直伸出手去抓挂在三脚架上的绒球线头和三脚架的金属支架，对五颜六色的绒球倒是不感兴趣。不知道是不是因为是男孩子的缘故。

【小橙子的世界】

小橙子今天又尝试了新的动作。

这两天学会自己往前移动身体之后，他每天反复练习已经掌握的技能的同时，也在不停地探索新的方式。每一次靠自己的力量拿到一个玩具的过程中，他都会尝试对原有的动作做出一点改变。

今天他把前几天尝试过的一个动作和这两天学会的动作联系在一起，发展出了新的前进方式：先用两只脚的力量把屁股撑起来，然后膝盖着地，两条大腿一下一下地往上使劲，带动身体向前，最后把双手松开，身体就前进了一大步。

他还不知道手要怎么动才可以不让自己的身体倒下去，动起来也还很不熟练，但他对自己发现的新方式充满了热情。

一整天的时间里，只要一有机会他就不停地练习。比起用旧的方式更快地拿到玩具，他更享受不断练习新方式，一点一点进步带来的成就感和满足感。