01 我们拥有的最宝贵财富-注意力

当初自己看到这个问题的时候,觉得自己拥有的最宝贵财富是时间。后来才意识到,时间并不是自己最宝贵的财富,属于自己的财富必定是自己可以支配的,时间却在独自地走着,个人只能与时间作朋友,才可以将时间利用好。

现在意识到自己最宝贵的财富是注意力,同时也更清楚之前为什么有太多的时间,但一直没有做成事情了,因为大部分时间都浪费在其他事情上,没有真正地放在自己的成长上。

有效地使用注意力。首先,减少时间被分隔的可能性。比如,在上午有3个小时的大块时间,在这个时间段内,尽量避免被外界打扰,将那些聊天工具都离线,手机也不联网,只在要吃饭时打开看一下消息。自己其实没有那么多急事,有急事时别人会打电话,许多时候自己在线,只是一种心理需求,总是以为要有事。

其次,一次只做一件事。大脑的注意力资源是有限的,如果在不同事件间切换,需要思维不停转换,所以做事的时候只做一件。

再者,减少使用工具。以前使用电脑时会打开许多软件,在不同软件之间来回切换,非常浪费时间,现在自己只打开少量的软件,确实需要应用其他软件的时候,用完就关。

工具的目的是为人服务,而不应当使用太多工具将注意力分散,所以对工具现在追求一种极简,能不用的就不用。学习中最常用的工具现在就是word和印象笔记,前者主要是在写作和处理文档时用,而后者现在使用的频率明显增加,因为了解的功能越来越多,使用起来越来越方便,所以只要不是保密的资料,我都愿意在里面保存,所有的学习资料保存在这里,不同的设备可以同步,也是非常好的。

学习其他东西时,自己也尽量将同一样东西集中在一个时间段内,比如阅读“得到”里面的内容,集中时间内读完。记录笔记,整理感想,指导实践。

读书也是有选择性地阅读,每个阶段只读有限的书,一般不超过四本,一个领域内只读一本。学习一个领域的东西,将一门经典的好书读完,就会有一个框架性的认识,细节方面,找相应材料来补充。

阅读之后,不仅要整理笔记,还要将所思所想写出来,发表在网上,我知道自己所写的东西不好,不能吸引读者的注意力,这个阶段是必须要经历的,所以自己要厚着脸皮来写。我坚信写作是一种非常好的思考,写作能够锻炼自己的思考。

对于学习材料(文献资料),我现在不会作过多的分类,需要应用时,只要去检索就行了,电脑本地检索主要是用everything,因为它速度非常快,而且可以在电脑全盘上进行,所以自己一直非常喜欢。

另外一个文件管理工具是Total Commander,他可以同时打开两个文件夹,上次自己使用的什么文件夹,下次打开时还存在,这样可以减少自己每次都从“我的电脑”开始一步步去找要工作的文件夹。这也减少了时间的浪费。

现在想想,时间有限,注意力更有限。要认真思考,认真做事。最关键的还是提高自己的思考力,将记忆的东西保存在云端,需要的时候去检索,大脑更多的用来思考。

不要用战术的勤奋来掩盖战略的懒惰。感觉自己每天都忙忙碌碌,但是一直没有效果,其实也是自己的战略出了问题,这个自己要去思考,去选择,去行动。将真正有价值的注意力用在自身成长上。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,904评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,581评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,527评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,463评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,546评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,572评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,582评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,330评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,776评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,087评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,257评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,923评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,571评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,192评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,436评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,145评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,127评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容