说说“关系”

      最近在思考“关系”这件事,我才恍然意识到这是一个极其庞大的命题。而人在走向真正的独立之前,往往是跟着上一代处理关系时的行为习惯和个人的性格无意识面对的。

      刚刚读完《假性亲密关系》这本书。它的作者和我是同龄人,他是一位心理学从业者。他曾经挣扎于他的不那么完美的亲密关系里。通过多年的努力,结合自身的专业知识,他重新梳理了自己的情感世界。他将走过这个过程之后,他对于亲密关系的感受,他的悟到,还有他的建议写成了书。我很幸运自己遇到了这本书,看到了一个处理关系的role model,让我能够近距离的观察和学习。其中有一些点让我有茅塞顿开之感,促发了我许多思考。

      他提到曾经有一个女孩给他写信,说自己在网上认识了一个男孩。和这个男孩的交流甚欢,也折服于对方的内涵和气度。心中对他产生了好感,甚至想搬去他所在的城市。而周围的人都认为这个女孩的想法太天真太理想化了。

      他用“情感关系”这个定义为这个女生解答了困惑。

      他说“情感关系”包括两个部分,情感加上关系。其中情感指的是关系双方相互爱慕和吸引的一种感受。显然,这个女孩是对男孩是产生了“情感”的,而这种感受旁人并不能予以置评。它是自然而然的,在内心出现的一种情绪上的体验,并没有对错。

      而“情感关系”中的“关系”指的是两个人相处的模式和方式。它会涉及到彼此的生活习惯,双方遇到冲突之后的反应,它还会涉及到两个人的生活圈子,生活态度以及对事业的预期。一段“情感”如果需要能够长时间存在,那么应该有一个合适的“关系”。

      所以,在最后,他建议女孩情感既然已经有了,那么接下来应该建立关系,多创造一些机会相处,进而互相了解,最后再看是否要调整工作生活的城市。

      他用理性分析清晰的将我内心深处对于“异地恋”的说不清楚的疑惑,解释的一清二楚。相爱,本身是两个人相处的艺术,如果你只能在网络和电话上,和声音及文字相处的话,那是在和自己大脑中想象出来的人谈恋爱。鬼扯。

      还有一段,关于人是情感动物的描述。人首先是情感动物,然后才是社会动物。

      他提到关于感情中出现矛盾与摩擦的真相。由于人是情感动物,所以每个人的情绪反应都会带着他在这个世界上经历的一切,包括他成长的环境,长大以后经历过的事情。所以,伴侣的态度和反应不一定都是针对自己的。很多人内心都隐藏着原生家庭的创伤引发的情绪,这些情绪往往很负面,不会在普通的人际交往中暴露。而亲密关系就代表着近距离,和伴侣共同经历的某些场景,可能就引发了他内心对于创伤情绪的应激反应。所以,在亲密关系中,讲道理不是重要的,重要的是接纳、理解,试着和对方站在一起去面对问题。要处理的不是对错,而是情绪。伴侣的无条件接纳,会给对方,面对伤害的勇气。再出现冲突时,多问问,为什么这件事情,你的反应是这样的,怎样做,你会比较舒服。

      这和老人家常说的,家是讲爱的地方,不是讲理的地方,说的是一件事。只是作者将这件事掰开揉碎了,把可以操作的办法列在读者面前。我从内心深深感激。

      其实这和做项目销售时,如何面对愤怒的客户是一样的。很多时候,客户的怒火不在于某一件具体的事,而在于他感受到情感上受到侵犯,比如没有被尊重导致的。所以,永远不能把与人的相处当成是处理物体。

      工业革命以后,工作的类型就越来越多的成为一个大的组织上的一个小小螺丝钉。我们为了努力的当好螺丝钉,免得被其他新来的螺丝钉取代了,所以要更加努力,更加用功。我们有时还想挪个位置,变成一颗更重要的螺丝钉,还要花时间和其他的螺丝钉一起去竞争。慢慢地,生活就被挤压了。人不花时间去滋养关系。甚至有可能,一阵梦之后发现世间只剩下孤独的自己。

      上面这个场景,在物质生活攀比成风的年代,在焦虑丛生争名夺利的年代,很容易以各种形式各种程度在生活的四处上演。而我们能做的,却只有时刻保持警惕之心。

      关系对于人的幸福而言,是在生存被满足之后一个最重要的要素,是一个广阔的领域,需要每个人都像面对金钱一样认真面对它。关系有很多种,人与自己的关系,人与世界的关系,人与恋人的关系,人与父母的关系,人与朋友的关系。

      人与世界的关系,大部分人可能花的时间还多一些。不过,我们时常把人与世界的关系处成人与金钱的关系,人与名利的关系。可是,“世界”远远比这些要生动很多,为什么把眼光仅仅局限在这里呢?

      人与自己的关系。这是一个最容易被忽视的关系。因为很多人习惯把自己的需求放在最后面。又或者是,在成长的旅途中,已经习惯了按照别人的要求去实现一个又一个的目标。没有认真的去观察过自己。面对哪种场景,你会做什么选择。哪种行为会让你生气。而哪些活动会让自己充满激情?

      人与他人的关系。尤其是人与亲密之人的关系。人在与亲人的互动里,寻找接纳与被接纳。而剥开两颗灵魂之间的肚皮,心心相对,拧四散的力量变成一股麻绳。也是需要时间去学习和修炼的。

      古语云,修身齐家治国平天下。说的也是一个从内而外的过程。为何,我们都把路,走反了呢?


兔子


                                                     

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