听说对心理学有兴趣的人都是有心理问题的需求的。我不知道这句话是谁说的，我也不知道你是怎么看的，反正我信了！我自从开始看第一本和身心灵成长有关的书《遇见未知的自己》，我就对探索心理的东西非常感兴趣，我一直觉得自己对精神层面的成长有极大的需求！
直到我走进正面管教工作坊，听到导师说：孩子从父母身上学习，父母没有的，孩子永远学不到！我深以为然，我更加确定完善自我的学习和成长是最好的亲子教育！随着学习的不断深入和内化，我也更加发现正面管教体系和理论，其实教的不是孩子，其实是父母自身！
通过学习正面管教的所有理论和工具，能够让我更好地理解自己和别人，为自己带来真正的情感上的疗愈！
我发现：我可以有更多的选择，生活不再是简单的二元的，我可以选择我的生活！
我还发现：我也不是只能这样的，我可以改变，而且变的越来越好！人生的未来充满了希望！和积极的正能量！
现在，我要做的是用8周，和伙伴们组队一起学习，并且改变自己的人生！
改变过程有4个步骤：意愿、觉察、接纳、选择！
首先，毋庸置疑，愿意走近我们的父母课堂就是有意愿的一种决定了；
然后，开始学习其实也就是有所觉察了，成长四个境界：1、无意识无技能；2、有意识无技能；3、有意识有技能；4、无意识有技能。当我们意识到并觉察到自己的思考、感受和行为模式之前，你无法开始改变它们。我在父母课堂上，每每问到学员“你的感受是什么”的时候，往往我的学员都会很茫然，不知感受为何物，因为当人们处在没有觉察没有意识的状态之中，人们是不会向内看的，只会向外求助，显得很无力！其实，外面的世界没有别人只有你自己，一切的外在世界都是你内心的投射！包括孩子的不良行为表现，当你不知道孩子怎么回事的时候，我们需要的不是一直问孩子：“你为什么这样…”，而是问自己，此时此刻，我的感受是什么，孩子的行为秘码就在你的感受里面！
而这四步骤，最难的是接纳！接纳要求你将自己的想法、感受和行为与你自己的自我价值区分开来。你能够说“……就是这样的，这是事实，不是评判，这只是信息而已”接纳要求你关注现实（是什么），而不是过去（曾经是什么）或者将来（可能是什么）。当你开始关注“是什么”时，你就能够停止比较、批评和评判自己——或者认为自己毫无价值！
如果我开始说：“事情就是如此”我就是在接纳！
不接纳就会抗拒，抗拒就会产生压力，抗拒也会让人们停止想办法；
没有接纳就没有改变！
一旦开始接纳，就会开始发现这个世界充满了各种各样的选择！
当我们不再过多地关注自己的错误（那是曾经…）或者给别人留下的印象（那是过去）时，我将能以更加开放的心态去尝试新的想法和行为！
运用一种鼓励的模式，走出“情感幼儿园”，去觉察、去体验，去鼓励自己的内在小孩，重新养育自己的内在小孩，让自己重新成长，更好的成长！更好的父母才会遇见更好的孩子！
