时间戳：2019/12/11-2020/1/14

你可以收获：1个人物—铃儿，21个创意—画画主题和热情，1个栗子—我是如何参与打卡和画画（27幅）并成为优秀学员获得灯塔方格本

完成铃儿—3天热情绘画营后就以最低价169参加了21天打卡，虽然也纠结过。虽然号称每天花10分钟就能完成的画画，但我总是花好久好久完成，想竭尽所能画得最满意，呈现自己喜欢的东西。不喜欢P图的我，也跟着用起了滤镜来发布每日的作品，怎么其他人能摆拍出这么美好的照片。每天画画的时刻，就是我的心流时刻。在群里感受夸夸，也发现同伴每幅画的闪光点。最后留下难忘的作品，和2019年最后1天跨年结营，2020年一世日成为优秀学员的浪漫之旅。

相关发布：100件新鲜事 | 2019总结/复盘，再来100件新鲜事 | 2019总结/复盘，（同步）公众号，朋友圈，微博，打卡鸭

Day1 再次启程 2019/12/11

今天是一节预备课，我会概述一下这次的课程体系，如何打卡，用到的工具。以及画第一张作品——21天的打卡图。

这次课程的初衷是鼓励大家开心轻松的完成21打卡，每天都有补卡一次的机会。建议当天完成，完成比完美更重要。

绘制一张21天的打卡。打开自己的手帐本，用铅笔预设位置，长七个方格，宽六个方格。左边的方块来填写21天的数字。中间自由创作。上面写上day1，最后一个方块写上第21天，等我们最后一天检验变化，发挥想象力。今天是第一天，把第一天的框框填上吧。

今日任务：制作一张21天打卡

Day2 天台，有怪兽有怪兽，每天对着我喷火，嗷~ 2019/12/12

谢谢你来到本次课堂。我希望现在的你，手上准备好一支笔，一个本子。因为在听课的过程中就可以随手画起来了，养成画画的小习惯。除了笔和纸到位之外，我们的身心也要到位，我们每次都需要做的是设定一个美好的意图。你可以给自己一个极大的肯定又或者预设一个美好的画面。

事不宜迟，让我们开始吧！

1、感受线条：首先我们放松自己，在纸上找找手感。

2、有意识创造线条：开始慢慢收回意识，具象的创造一些笔触。

3、更具象的简笔画：更加具象的用不同笔触表达不同的物体。

好，打开我们的手账本。零基础的同学可以只画一个边框的内容。想强化训练的同学，可以和我一起填补四个边框的不同内容。

今日任务：绘制一张不同笔触的画

Day3 海底世界+正反画+实图画+小企鹅 2019/12/13

早安，欢迎回到我们热情绘画课21天手绘营。这次我会补充一下临摹的内容。更重要的是，锻炼我们观察的能力。第一种方法是尝试将物体倒过来画。

第二种方法，就是找出物体的比例关系。借用一个比例去定位其他比例，就像做数学一样。比例会让线条抵达的终点更纯粹。

第三张方法是需要理解阴阳性的概念。对于没有符号的空间形状（阴性），使我们能更精准画出来，这种注意力也再次逼迫左脑模式退出运作。

从临摹到创作，他们的关系时相辅相成的。最主要的就是去观察，然后发挥创意。当然，之后我们也会聊到如何画有创意的画。所以继续坚持哦！

今日任务：临摹或创作一个动物

Day4 花边，吹风扇那个好好笑 2019/12/14

hello，大家早上好，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天是我们绘画的第四天了，让我们一起坚持吧。

当我们看着自己喜欢的画，我们也会不自觉的被影响着，被疗愈着。这是一个透明，相互连接的世界。让我们一起做个可爱的人，来画一些慢节奏的治愈线条。今天设定的意图，我用温柔的心去描绘身边的可爱物品。

首先，先激活一下上次画的笔触吧。将这些笔触拼拼凑凑，创造更有规律更长的线条。如果你脑海里没有这些画面，就先跟我一起画吧。今天我们练习花纹和杯子的线条，明天我们将会一起来完成一个完整的插画作品。

今日任务：画一页花纹

Day5 我是茶壶肥又矮 2019/12/15

早安！欢迎回到21天手绘营，今天设定的意图是：我用温柔的心去描绘身边的可爱物品。今天的任务是把昨天创造的花纹线条和杯子相结合起来。

首先我们要有个整体的布局。练习布局的方式可以先用几何体来代替。用几何体去寻找画面的平衡感，最后添加一些小元素填充完整。

好，打开我们的手账本。预设位置，用铅笔起稿，画几何体来布局位置。然后用针管笔直接画。你需要告诉你的大脑，布局一页的杯子和瓶子非常的简单，多练习直接用针管笔来画，多练习干净的线条，多相信自己的绘画能力。

将我们储备的一系列长条花纹，随心所欲的画上去。用小元素去填充，又或者有长条线装饰，不需要特别的繁琐，每个空杯子加一两个元素就足够了。

今日任务：画一幅杯子作品

Day6 西部野外，向日葵好看 2019/12/16

早安！今天的意图是：心中有太阳，哪里都有光。今天我们做一个发光体，擦亮眼睛，观察物体的亮面暗面吧！除此之外，我们还要学习一下透视。

首先，画个圆，右上角我画一个光源，光一照射过来，就会有亮部暗部。接着借用马克凯斯特勒的方式，运用重叠的球来讲解技法。

插画师在表达作品的空间感，让作品更有张力，就会运用近深远浅、近大远小的感觉来展示画面。接下来，我们用最简单的元素和线条来呈现我们今天的学习成果，阴影和画面的空间感。

今日任务：运用阴影和空间感完成简笔风景图

Day7 自由日，记录一天 2019/12/17

大家早安。今天是我们第一个休息日，大家可以结合前六天的学习，自由创作。同时，昨天的深山老林画的如何呢？我今天放了很多相关的素材，可供大家参考练习哦！该补卡的补卡，该创作的创作吧。

同样的，记得将今天的作品和热情日签分享出去，截屏上传到打卡鸭完成打卡。下节课我们将学习如何画人物啦。预祝今天拥有美好的一天！我们明天见。

今日任务：选择自己喜欢的画风，自由创作。

Day8 少女鸭₍•ʚ•₎ 2019/12/18

大家早安，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天我们要设定的意图是：全身心的感受自己，觉察自己。今天我们要学习人物。我们先以最常见的人物原型来看，人一般是6头身7头身。第二个头部抵达乳头、第三个头部抵达肚脐眼、第四个胯部、第五刚好是手臂放下来的长度、第六是膝关节、第七个脚踝。

接下来我们要画动作。手的肘关节可以适当的画在腰部的位置就好，手臂上下几乎是等长的。腿比手长一点点，然后大腿小腿也是等长的。记住头部、胸腔和臀部是不会扭转的，而连接它们的脖子、腰是可以各种扭转。手臂和腿所连接的地方也可以扭转，也就是我们的肘关节、手踝、膝关节、脚踝。最后，明白了基本的结构，我们只需要像充气球一样，填补人物的肌肉或衣服。这个人基本上就不会画的很奇怪了。

我们在强化人物练习的时候，尽可能的脑洞不同的组合搭配，穿上不同的衣服和画不同的发型。依据人物的动作，做更多的延展想象。

今日任务：完成一幅人物简笔画

Day9 手上有什么，不服来切磋。小皮鞭，我抽 2019/12/19

早安，欢迎回到我们的热情绘画课的21天手绘营。今天设定的意图是，我拥有很多有趣好玩的版本。今天我们将会强化上一次的人物。用同样的形态，画出不同的感觉。

尝试画不同的发型、衣服。小人画三个或者四个，甚至更多的时候，就会慢慢形成自己的风格。而这种画风和数量上统一的感觉，会让人更舒服更有说服力。尝试用同样的动作，画上不同的物件，也别有趣味。

今日任务：完成一幅同样动作的不同形态人物

Day10 全是格子怪，美腻又可爱 2019/12/20

早安，欢迎大家回到我们热情绘画课21天手绘营。今天是我们一起画画的第十天了，我们已经打卡一半了。恭喜你，让我们一起坚持吧！今天要设定的意图是，我是充满想象力的绘画天才。因为接下来我要分享关于创意和脑洞。创意源于生活，源于观察。今天分享一个很有趣的工具给大家，这也是我和朋友交流时候激发的灵感，我取名为脑洞格，这也是我在做表情包和系列人物的时候，经常会用到的方法。

其实就是画很多很多的格子，然后无论如何，都和自己说，我要把它填满。一个小方框，会让我们更加放松的去填满，同时，它也会让我们的思路更加开阔，因为它会逼迫我们不断的产出新的想法。

我会介绍三种非常好玩的创意方法，第一种，就是表情怪，第二种是软骨动物，第三种是无厘头拼接。

今日任务：完成一页脑洞格

Day11 “阿，她发现了我们”。线条你怎么歪歪扭扭呀。好希望抽屉里的是小妖怪，而不是什么蟑螂 2019/12/21

大家早上好，欢迎回到我们热情绘画的21天手绘营。今天设定的意图是，我轻松愉悦的创造自己的小世界。今天我们要将昨天画的脑洞格运用起来。我们设计一个场所，让这些小家伙可以有一片天。

为了让抽屉的层次感更丰富，我会画出第一层敞开的状态，第二层露出一点点，第三层紧闭的感觉。让画面更加有玩趣性。接下来我们就开始把昨天画的脑洞生物放进去，这些是经由自己创造的生物，学着去感受它的存在，

我们笔下的小生物，如此的可爱有活力，这些小美好，就藏在生活的小角落，就在身边，不在别处。添加一些物件让画面更饱满。你还可以添加一些小花纹。好，等墨水干透后，用橡皮擦除底稿，完成了。

今日任务：完成一幅抽屉作品

Day12 想写好看的字 2019/12/22

各位早安，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营，今天我们设定的意图是，全身心感受一笔一画所带来的宁静与乐趣。今天我们要学习两种书写的方法。第一种是英文的书写，第二种是中文的书写。

其实写字也是在画画，当你有这个概念的时候，你就不再是急促的去写，而是去感受线条带来的韵律。练习字母是循序渐进的，所以按照自己的节奏慢慢来吧。

中文pop字体的练习要点：

第一，注意适当的连笔、

第二，有一点头重脚轻的感觉，也就是上大下小。

第三，注意横平竖直

第四，偏旁要小，要居中。

第五，口字旁有很多花样。

好，接下来，就将这些小技巧运用起来吧！

今日任务：完成字体字母简笔画

Day13 救命哇，歪歪扭扭，拼错单词 2019/12/23

大家早上好，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天我们要设定的意图是轻松愉悦的画出字母。今天的小练习是强化一下字母的写法。你可以跟着我一起画，也可以自由创作，那么我们开始吧！

今日任务：完成一张字母练习

Day14 和喜欢的一切在一起，太棒了，平安夜，完美鸭₍•ʚ•₎ 2019/12/24

大家早安，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营，今天要设定的意图是全身心的感受生活的快乐。今天我们要学习布局，并且将布局与绘画结合起来完成一幅作品。

在图文结合的布局中，其实大题分为这三种，第一种就是字在图内，第二种是字在图外，第三种是更有创造性的，半包围关系。

而在图片与图片的结合中，分别有图上文下。叠压式、围绕式。

接下来，我们就用围绕式来完成一个作品。这次确定的主题是，一些我喜欢的事物。我很喜欢子弹笔记中的一段话，“ 如果快乐是行为的结果，那么我们就不该再问自己如何才能快乐了。相反，我们应该问问自己，要怎么做。”所以多关注喜爱的，快乐的事情吧！

今日任务：完成一幅插画作品

Day15 自由日，“老爸，我想要离家出走”。圣诞快乐，可爱 2019/12/25

大家早安，欢迎回到我们热情绘画课21天手绘营，今天迎来了我们第二个休息日，在这个休息日中，大家可以根据之前的打卡内容和讲解技法，选取自己喜欢的画风进行练习哦，同时我也准备了相关素材。让我们一起开心的画起来吧。

同样的，记得将今天的作品和热情日签分享出去，截屏上传到打卡鸭完成打卡！预祝今天拥有美好的一天！我们明天见。

今日任务：选择自己喜欢的画风，自由创作。

Day16 冲鸭最后10分钟 2019/12/26

大家早安，欢迎回到我们热情绘画课21天手绘营，今天迎来了我们第二个休息日，在这个休息日中，大家可以根据之前的打卡内容和讲解技法，选取自己喜欢的画风进行练习哦，同时我也准备了相关素材。让我们一起开心的画起来吧。

同样的，记得将今天的作品和热情日签分享出去，截屏上传到打卡鸭完成打卡！预祝今天拥有美好的一天！我们明天见。

今日任务：选择自己喜欢的画风，自由创作。

Day17 阿阿阿，柯基的屁股太可爱啦，揉揉揉 2019/12/27

早安各位，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天我们设定的意图是，享受每日养成的小习惯，给自己一个极大的肯定。今天我们结合手帐和画画，来制作一个习惯追踪清单。

每个月做完习惯追踪后，也要复盘一下哪些习惯想继续保持，反思一下哪些习惯没有坚持下来，原因是什么等等。这样可以不断的摸索到自己的节奏和适合自己的习惯。鼓励自己继续坚持下去。

表格画完之后，我们在底部空白的部分，可以添加上一些简笔画。希望大家在新的月份可以养成很好的习惯！毕竟，你现在也慢慢养成了每日一画的小习惯呢。

今日任务：完成一份习惯追踪清单

Day18 脱掉脱掉脱掉外套脱掉，今天是色色鸭₍•ʚ•₎ 2019/12/28

早安各位，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天设定的意图是，打开脑洞，尽情玩耍。今天是我们放飞创意的时刻，过去的几天我们画了很多不同的元素和不同的小人了。这次我们尝试去表达一下这些小家伙们的内心世界吧。

打开我们的手帐本，用铅笔预设位置。然后将我们在生活中观察到的一些有趣的现象和好玩的话补充进去。比如热狗和穿了外套的热狗，还有柠檬被切开很酸的感觉和流行语句结合起来。

今日任务：完成一幅简笔画条漫

Day19 嘴巴怎么意外可爱，今天是傻傻鸭₍•ʚ•₎ 2019/12/29

早安各位，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天设定的意图是用心感受生活，轻松自在的将它描绘出来。今天我们要画日常的条漫啦。在画之前，我先分享一个小技巧。利用角版的原理帮助我们画日常绘漫。也就是在我们绘制封闭区域的时候，把物体放大，与边缘连接，只表达图案的一部分，不画全身。

好，接下来，打开我们的手帐本，用铅笔预设位置，这次我们尝试画六宫格。如果你一开始画条漫，没有把握，可以先写一个小剧本，然后用铅笔起稿每个方框的大概内容。非常期待大家的条漫作品。要记得，画画的初心是轻松愉快的表达自己，今天我们也一起画画吧！

今日任务：完成一幅日常绘漫

Day20 世界在贩卖恐惧/焦虑/愤恨/压力，它们从天而降，如果不能躲开/甩掉，就净化成一颗颗星星，把每个平凡日子里美好时刻，装进自己一闪一闪，沉甸甸的星星兜 2019/12/30

早安各位，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。不知不觉我们已经一起打卡20天了，感谢这20天有你的坚持与陪伴。今天设定的意图是全然的爱自己。这也是铃儿热情绘画课的初衷，传播爱，表达爱，做真实的自己。大家可以一起轻松愉悦的画画。

好，打开我们的手帐本，用铅笔预设位置。今天我们来书写一份爱自己清单。我将以放松方式、表达方式、身体健康和同伴关系四个维度梳理。这次我用英文来书写，大家也可以用中文来写，最主要的就是字迹清晰，干净清楚。

今日任务：完成一张爱自己清单

Day21结营快乐，跨年快乐，在2019最后1天 2019/12/31

早安各位，欢迎回到我们热情绘画课的21天手绘营。今天是我们打卡的最后一天了。即便手绘营结束了，我们自己的人生画画，才刚刚开始哦！除此之外，我们还养成了另一个习惯，就是设定意图。要相信在任何时候设定意图，都会奏效。今天设定的意图是，体验最后一天打卡的美好，感恩自己，感恩全世界。

老规矩，打开我们的手帐本，翻到我们第一天制作的21天打卡，将打卡作品完成。然后，书写最后一个打卡内容——感恩日记。找一个自己喜欢的标题风格，写上感恩Gratitude。然后将我们所想到的，此刻想要感恩的事情都写上去，在每个句子后面，添加一个小元素。试着将画画这个技能，融合在任何的地方。

本次铃儿热情绘画课的21天手绘营圆满结束了，感恩你的到来，感谢你的付出。如果你有很多想说的话或者建议，欢迎和我分享

希望#铃儿热情绘画课#可以越做越闪亮哦✨

感恩你，谢谢你，我爱你❤️

我们下期再会。

今日任务：完成21天打卡&感恩日记

橙の毕业感言：超级机缘巧合，突然在微信里搜到的训练营，新颖有趣，画风可爱

虽然是小任务，但因为总是想画好+能力有限，都会花大量时间。很开心诞生了21+幅小画，有时候不到最后一笔都不知道效果如何

小伙伴总是互相鼓励，交流，赞扬，发现闪光点，能量太足了

在2019结束之际，有了这样一件难忘的新鲜事，比心

成为优秀学员 2020/1/14

在2020114爱你爱你要一世这一天，被宣布成为优秀学员！耶！大大的鼓励！最近连续获奖本子！虽然我也想成为热情学员，这样可以获得想要的热情测试1次。