坚持运动

      今天是我坚持出来运动的第五天，我一如既往地给自己用手机拍了一张自拍没有美颜。其实模样真的有点惊讶到我自己，脸上有很多很多的斑，法令纹也特别的深，我心里在想或许这就是岁月的痕迹。但是我觉得应该去抵抗一下，坚持运动吧或许能够缓解一点脸上的斑希望我可以坚持100天并且一直坚持下去，昨天早上我来例假了所以就没有办法快速的跑步于是今天我改为了行走，说真的我很享受这个过程，这是我一天当中仅有的独处的时间，比较自在，不是谁的妈妈，也不是谁的妻子，更不是谁的儿媳妇，而仅仅是我自己，希望我能够坚持下去，好好的运动，我觉得运动带给我的不仅仅是身体的健康，更是一种内心的一种正念的坚持。

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