放慢脚步

人这一辈子，最难对抗的就是自己的情绪。人的疾病，90%都是可以自愈的。

别熬，别撑，别委屈自己。开心了，全身细胞都在跳舞，生气了。五脏六腑都在打架。

你越快乐，气血越畅通。你越郁闷，疾病越猖狂。你买再多的补品，不如睡个好觉。吃再多的保健品，不如放下执念。

记住，你才是自己最好的医生。这世界上最该放过的就是自己。

生活总有不如意的事情，但请记住。事缓则圆，人缓则安。

放慢脚步，梳理心情。善待自己就是最好的养生。愿你学会和自己和解，活出活出健康，活出漂亮。

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