A 中医分析
第一步
判断：是否有浮腹胀进食后加重，口粘，大便粘
分析：湿热困脾
解决办法：清热化湿健脾
穴位：阴陵泉，中脘，胰俞
食物：荞麦，苦瓜，薏米，绞股蓝，马齿见
第二步
判断：是否有急躁易怒，口干口苦，口渴
分析：肝胃郁热
解决办法：清肝火，解胃热
穴位；足三里，上巨虚
食物：蒲公英，玉米，葛根，玉米须，芹菜，圆白菜
第三步
判断：是否有咽干口燥，疲倦少气无力，白天出虚汗
分析：气阴两虚
解决办法：补气养阴
穴位：三焦俞，复溜
食物：山药，莜麦银耳南瓜
糖尿病原因不见得是吃糖多，如果吃蛋白质多，吃脂肪多，也会引起血糖升高，也会将来发展成糖尿病。肥胖体型的糖尿病病人适合用二甲双胍来治，不太适合用糖适平、优降糖这类磺脲药。爱肚胀，消化不良的人，适合用拜糖平、阿卡波糖；还有的人血糖老降不下来，他吃口服降糖药没效，可以用胰岛素。有糖尿病或没有糖尿病的人需要定期检查血糖。指血血糖和静脉抽血的血糖不同，但差异不大。另外，糖尿病病人应三个月查一次糖化血红蛋白，这是看他三个月内血糖波动的幅度，如果糖化血红蛋白超过了7.5%，就是血糖控制不良，就算您的空腹血糖是6或者7，糖化血红蛋白是8%或者9%，也是血糖控制得不好。因为有些人早晨血糖不高，但是他们晚上血糖高，或饭后血糖高，尤其是饭后血糖高的人，对心脏是有危险的。
B 营养素、天然提取物及重点中草药的用法与用量及特别说明，源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告（数据源为PubMed）。
一、食疗最有利的方案如下：
营养素
排名名称别名权重
1硒81.82
2粗纤维48.33
3维生素D45.45
4镁42.11
5维生素B1（硫胺素）31.58
6锌27.27
7维生素B3（烟酸）23.92
8单不饱和脂肪酸19.14
9叶黄素类17.22
10维生素K17.22
天然提取物
排名名称别名权重
1牛磺酸100
2小檗碱黄连素94.74
3肌醇84.21
4辣木82.3
5Alpha-硫辛酸74.16
6葫芦巴胡卢巴65.07
7蜂胶59.81
8铬49.76
9心叶青牛胆黄花单孢菌、青牛胆茜草43.06
10螺旋藻40.67
中草药
排名名称别名权重
1灵芝赤芝60.29
2绞股蓝50.72
3人参45.93
4甜叶菊43.06
5麦冬麦门冬37.32
6大蒜36.84
7刺蒺藜蒺藜、白蒺藜31.58
8厚朴31.1
9桑白皮28.71
10红景天28.71
食物
排名名称别名权重
1肉桂香料，肉桂粉（U）79288.32
2巴西栗（脱水）坚果，巴西栗，干燥，未脱皮（U）、鲍鱼果、沙漠果56629.83
3可可粉可可，干粉，不加糖（U）44690.58
4高粱高粱（U）19625.43
5巧克力烘焙巧克力，不加糖，方块（U）16684.47
6香菜（脱水）香料，香菜，干燥（U）、欧芹16660.14
7鼠尾草香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红16140.36
8可可粉可可，干粉，不加糖，用碱处理（U）15612.54
9罗勒（脱水）香料，罗勒，干燥（U）15020.16
10魔芋精粉南星粉13475.64
二、食疗最不利的因素如下：
营养素
排名名称别名权重
1维生素B3（烟酸）100
2硒52.21
3反式脂肪酸36.28
4铁20.35
5脂肪15.93
天然提取物
排名名称别名权重
1尼古丁53.98
2葫芦巴胡卢巴10.62
3麻黄碱5.31
4左旋多巴5.31
中草药
排名名称别名权重
1胡椒5.31
2黄芪5.31
3大茴香八角5.31
4红枣5.31
5山鸡椒荜澄茄5.31
6黄花菜萱草、忘忧草4.42
食物
排名名称别名权重
1火鸡肝1725.9
2口蘑（白蘑）1509.78
3南瓜粉1466.46
4香杏片口蘑香杏片口蘑（干）1413.84
5针叶樱桃汁针叶樱桃汁，未加工（U）1407.87
6鹅蛋黄1385.76
7普中红蘑普中红蘑（干）1361.7
8针叶樱桃针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U）1312.32
9酵母（鲜）1223.58
10果味饮料（低卡路里）饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U）1002.33
