有段非常有力量的话：“一个人最强悍的活法，就是不把任何事当回事，不把任何人当希望。”
记得佛陀也曾经说过：世间一切，都会消散，别依赖任何人，要成为自己的灯。
活着，最让人痛苦煎熬的；往往并不是别人的无情，而是自己的太在意。越在意什么，就越会被什么所折磨。
特别是中年以后，最消耗人的，常常不是苦累，而是期待。总期待别人能理解你，总期待家人会心疼你。
期待一旦落空，内心的落差就会变成折磨，日夜煎熬你。所以期待，才是人所有痛苦的根源。
这世上，人最大的敌人，是自己。真正能救赎你的，也只有你自己。只要你学着把心放宽，别把一切太当回事，所有事，都伤不到你。
所以活着，一定要活成自己的灯，别去期待任何人。别人怎么想你，怎么对你，不重要。重要的是，你自己在如何践行你的人生。
牛奶洒了，事情没做好，别闹心。汲取教训，下次做好就是了，干嘛内耗呢？
遭遇了背叛与欺骗，别虐自己。干嘛拿别人的错误惩罚自己呢？不在乎你的人，真的不值得你浪费情绪。
机会溜走，懊悔错失了一个亿，也别折腾自己。要知道，能错失的，本来就不属于你。
人生说到底，无非一场体验。除了生死，其余都是擦伤。
何苦那么傻呢？总因为一些人、一些事，就耿耿于怀，吃不好，睡不香，反反复复自我折磨。
你想过吗？世上一切，都会消散。再多的繁华，最后都不过一捧黄沙。
什么东西，真是你的呢？那些你在意的，不在意的，求不得的，放不下的，最后都会淹没在时光的长廊里，不再有一丝痕迹。
什么东西，是你能握得住的呢？我们赤条条来，也将赤条条去，所得，所不得，都留不下什么。
唯一能握在手中的，只有当下的每分每秒。所以，永远别因为任何人、任何事，就丢失了当下的快乐。
生活，本就是一场修行。所有发生，不过是让我们体味人生而已。活着的每一天，都是赚的，就要开开心心过。
这世上，靠山山会倒，靠人人会跑。没有什么会永恒不变。所以，期待他人，真的不如强大自己。要活成自己的灯，照亮自己，也照亮身旁。
这个世界，能给我们幸福的，从来不是他人。而是我们自己。
生活，痛苦是一种选择，快乐也是。所以，学着将那些不开心的事，难过的事，无能为力的事，通通都倒进垃圾桶里吧。
一个人最智慧的活法，就是不期待任何人，也不把任何事太当回事。该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
慢慢你就会发现，很多事，提起时千斤重，放下只有二两轻。
注：本文来源于今日头条坐看。
