【一】

今天早上公众号发出时已是8点10分，去看小溪的公众号她是6点半前发表的，可见她起得更早，预留了一个半小时，想着自己也要提高效率，这是不是所谓的内卷呢......

写作找到了好伴侣，书法也想找个好伴侣监督自己。

想开启21天冥想，今天正好周天就听第21天的内容，发现各类思绪在脑中涌动，不做评判，让它们游走，感受到了压力，明天开启新一轮21天冥想，早起先冥想再写公众号。

冥想很有必要，不然又回到当下焦虑的生活中。

【二】

早餐后让女儿将书包里的书清理出，去刷洗干净，女儿长这么大从没洗过书包，她不想洗，让她在洗碗与刷洗书包间，选择一项，女儿选择了洗碗，边洗碗边唱歌。刷洗着女儿的书包，想起自己小时背的军色单肩将书包，书包里的书摆放得井井有条，后来看到班上有个别同学背双肩书包，很是羡慕，那是班上家境好的同学。随着班上同学背双肩书包越来越多，很是渴望自己能有一个双肩书包，待到班上同学大部份都背双肩书包的时候，我也由军用单肩书包换上了神气的双肩书包。我们那时习惯真好，每个学期期末都会刷洗书包。

洗刷女儿书包时，让她来看，并告诉她，后续洗书包是她自己的事，每个学期期末都要这样刷洗一次书包。背上洁净的书包、穿上干净的校服与球鞋，以新的面貌进入新班级、新学期，女儿同意了。想着大人包揽得多，孩子就会做得少。

洗鞋子时，想着小时穿的白网鞋，那时洗后会用白色粉笔涂抹到白色鞋面，待干后更加白净，还见母亲洗的小白鞋上面覆有一层卫生纸，干后撕下卫生纸，也很白净。

【三】

中午去弟家吃饭，弟、弟媳很能干做了一桌菜。10多号人吃饭，10斤小龙虾，被家中女士干完......

下午带着女儿与弟家孩子还有表弟的孩子一起去市中心玩，陪他们去了电游城，他们夹到两个娃娃，一个手袋......

想着我们小时玩得最多的游戏是大点的孩子带着我们小点的孩子捉迷藏、讲故事、爬山等，每一代人有每一代人的童年生活。

跟侄女聊天，让她每天早上看两页书，她妈妈跟她报了驾照，就在这个假期好好考，争取拿到驾照，读大学那几年，做好计划，英语过几级，考完教师证，学会时间管理......