女儿又尿床了。我也没了继续睡觉的兴致。那就来这里写点什么吧。最近睡眠质量不太好。内心有很多焦虑导致晚上想很多。昨天晚上入睡前又因为他们翻来覆去不睡觉。凶了他们。女儿说妈妈你刚才对我太凶了。儿子说你也对我太凶了。我只是嗯了一声。儿子蜷缩到床边。看着儿子的背影我突然很心疼。他身上好多现象都反应出他压抑。再想想我自己。每天晚上虽然都在家。但是我似乎没有好好的去看见他们。只是证明。我不是在陪你们吗？我牺牲了我个人的时间在陪你们。当陪伴变成一种任务它就变得不纯粹了。我为什么上一秒温柔下一秒就暴跳如雷。因为很多时候我在对他们妥协。表面应许他们的行为。其实内心早就暗潮涌动蓄势待发。我忍受不住的时候就爆发了。接下来我要试着运用非语言沟通。多用眼睛和心去和他们交流。将合一父母运用到生活中去。风铎老师提议的逐字敲。真的很棒。很多内容印象变深了。这是一个很好的学习方法。我要好好利用它。
前几天雁行老师建议我去学架子鼓。把我的愤怒通过我的天赋发泄掉。我觉得老师是一个很神奇的存在。她的话就是一个契机。她推动我把空想付诸于行动。昨天我去上了一节架子鼓体验课。学鼓的地方地理位置很好。离我单位公交四个站。老师教我握鼓棒的方式。打鼓是需要刚柔并济的。抓鼓棒的时候我的手很僵硬。老师说要放松要让手腕自然弹起来。我把手上的力松掉结果鼓棒握不紧老是往后滑。我跟老师说我握笔的时候很用力。写字也用力。我的手部很紧张。但是我不握紧鼓棒又握不住。这是对我的一个挑战。不过我才刚开始接触这个新事物。我不会很正常。我跟老师说我多练找到感觉了就会好一点的。老师说打鼓手势很重要敲鼓的感觉很重要。之后老师说打一段让我看看。老师选了一首摇滚曲风的。不知道老师这首歌没有练熟还是忘记了。我觉得他节奏没有对上慢了半拍有时候感觉他在追着音乐而不是融入音乐。妈呀。我还什么都不懂的家伙还没有开始学的家伙就开始对老师有评判了。我是不是太自以为是了。可是他打第二首歌的时候也是这个状态。我一个外行人怎么会有这样的想法。感觉老师打完鼓我应该赞赏一下或是流露出哇涩的表情。我感觉我只是尴尬的笑笑。之后我觉得我整个人有些不舒服。我询问了价格和老师商量了下学习的时间。我就跑走了。回去的路上我在想。我是不是应该换一个老师。因为我明显是在对他的能力质疑。可是他是你的最要好的同事介绍的。而且你也表达了你要去学的意愿。这里地理位置也好。先跟老师踏实学基础吧。以后的事情以后再说。这样想着心理舒服了一点。不管学什么都是要付出努力的不管你是不是有天赋。准备好挑战自己吧。挑战从小就没有韧性的自己。期待你的改变。
早上的思路比较清晰。以后要多利用晨起的时间梳理自己的思绪。今天我大致的计划是：
1.对着自己打出来的第二讲的内容再听一遍音频。
2.继续第二讲的静心
3.完成工作报表
4.腹部运动（四组）
美好的一天刚刚开始～加油哦～
