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书籍：社会心理学
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感悟：在社会中生活，必然要和别人比较。关于幸福的调查报告，很多不具有科学性，一方面被调查人群不具有代表性，另一方面不能排除无关因素干扰，第三，部分调查问卷的结果即使表明金钱等因素和幸福相关，也不能证明两者之间的因果关系。
但是社会心理学家通过实验室模拟的环境（类似研究空气动力学的风洞）确实可以证实，优越的条件有助于长寿。这也是我为什么一直提倡：专业的人做专业的事，不是这个领悟的人不要轻易对某些现象做专业的评论，最好能深入了解这个领域，但发表言论还是需要谨慎。
“不要跟别人比”，说起来容易，做起来难，因为在同一个单位，优秀的人被提拔，一般的人保持不变，而因此获得的物质方面的满足，成就与自尊方面的满足，精神层次的满足是完全不一样的。什么时候才可以谈不跟别人比呢？首先得需要达到你的圈子的平均水平之上，至少不能低于这个平均水平。比如一个博士毕业生，一个月所有收入总共2000元工资，他比农民要高，但是他在现实生活中基本是不可能感到幸福的，因为他的衣食住行的开销就要超过他的收入，如果再有妻子，孩子，生活就要矛盾重重了。
所以，不跟别人比是有条件的。就是你首先得保证基本的生存和安全需要得到满足。而不比较，指的是更高层次的自我价值实现的需要，制定一个合理符合自身情况的目标。
比较，没有比较对象就毫无意义，所以比较的对象是关键。是跟自己水平差不多的人比，还是跟相差很大的人比，其比较的意义也是很不同的。
书摘：p30
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