每天练习感恩与快乐，大脑就逐渐熟悉感恩与快乐的情绪，以后就更加多的有意识的去接收快乐与感恩的信号，以后生活中就更多的快乐与感恩的事情！

和我自己报告一下很令我自己吃惊的事情！今天中午我竟然没有吃饭，晚上竟然是最后一个离开公司的！不是我心情不好没有胃口，不是我留恋不舍离开公司，是因为我今天太忙了，而且是主动的忙！和最近太不一样啦！

中午本来是想去医院，结果一个表单没有做好，我就想做好再去，结果就一遍一遍的改，就错过了中午吃饭时间，错过了去医院的时间！做完以后，感觉还挺有成就感，很开心！（午餐后来在两点多吃了点东西，不是完全没吃）

晚上下班时，我正在在公司加我的讲师微信群好友。160多个人，我下午边加边聊，到下班时间，我数一下算上加上之前的好友，我才完成一半。然后我就在他们开晚会时继续加，我发现加着加着还挺有效率，比上班时有效率，我想想回家肯定没这快，就继续搞吧！而且今晚群里有课程，我得保证听课的人数。那就加吧！加着加着就到最后一个啦！

晚上微课程，我是主持人，我回家后扒拉扒拉就把饭吃完了。然后开始策划，晚上主持流程怎么改进。在进行主持的时候，我没想好，我提前准备的第四点问题说不说，心里一阵慌慌的不确定，然后就一咬牙决定，说！这个项目是我的，我自己决定怎么操作，我就不管三七二十一的按照计划主持啦！

课程结束后，我和这次微课的主讲老师沟通，我问他是不是不该说第四点？他告诉我，他觉得其实应该不说，不过说了就说了，也没关系。听到这话，我第一反应是我习惯性的愧疚！然后，我的念头里忽然又闪出来一句，没关系的，谁都没有百分百的把事情做对，谁也不能说这个说与不说是好还是坏！不同的人不同的出牌方法，不同的人不同的应对方法！没有满足所有人的方法！

所以，也得愧疚感就退却了，理直气壮上前了。当然了，我也没有盲目自信，听不进去别人的话，我也去和其他老师私聊他们听完我们这两次课程的感受和思考。

总之，今天课程完毕我很累，到现在泡着脚，眼睛是睁不开的！从到家门到现在，差不多三个小时，我都是战斗状态，身心都很累，可是心里也会有隐隐的开心。因为，我感觉我心底里某个东西动了，原来是锈掉的感觉，现在开始活泛了。无论对错，开始有主动权的感觉，就会越来越活泛，这样就很好！否则没有创造力、思考力，找不到办法，甚至是脑袋对于找到办法这个事情都没有办法动起来，这是太难过太崩溃的事情。

活泛了，好啊！自己掌舵，沉船了我也心甘！