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温故而知新，可以为师矣
放慢速度，读书事半功倍！
读书不在于多少，而在于是否发现临界知识，并把它应用到生活中
这才是举一反三的能力。
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习惯性防卫
红灯思维→
遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳
绿灯思维→
当遇到新观点或不同意见时，第一反应是:哇⊙ω⊙，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助我自己呢？
习惯性防卫是因为我们的底层思维，认为“我”和“我的观点和行为”是绑在一起的。
其实，“我”和“我的观点和行为”可以区分开来，不再把对自己观点的怀疑和自己这个人绑定起来，这样，我们在面对挑战时，就可以从容地问自己，我的观点是不是可以在别人的意见里进化得更好！
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反思与回顾
反思记录小事，同时记录情绪和情感。
定期回顾，周回顾，月回顾，年度回顾
找到核心问题，找到根本解决方案
把对问题的新认识，新发现，新想法，都记录下来
做好整理。
每一次记录和反思，我们自己都将从生活中学到新的经验。
有趣的灵魂总会相遇！
我是人生玩家瀚元妈妈！
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