安排:1.每天晚11点前睡,早上7点前起来。2.每天两篇扇贝新闻。3.每天听5课cpa。当天没能完成的任务第二天要补上。早上可以6点起来做运动到7点。读英语到七点半(新概念3)。晚上7点到8点看cpa,8点到10点练口语。