让自我和感受一起走

今天在认真进行时间管理,按照方法去做,不能说自己多厉害吧,但至少事情有序了,头脑也清晰了,确有一种我有把握好时间的满足感。

而且,通过复盘和时间管理,发现了自己“眼高手低”的毛病。往往目标设置的很完美,本身的行动力跟不上,对自己的期望过高,想象往往是美好滴,还是需要看清自己的能力。

再者,为什么要给自己定一个小目标呢?不就是为了让自己变得更美好嘛,那么这个任务的重点先是去做再是做了多少。每一次都悔恨那么完美的计划怎么完成起来这么费力,充满挑战性最后就是直接放弃了呢?唉呀,因为你给自己定的要求太高了呀小傻瓜。过犹不及,任务应该是能轻松完成为好,觉得还有余力那就再加码不也挺好的吗?这样一来觉得自己好棒棒,二来也开心地实现了自己的期待,下次就会更愿意去做,形成正循环了。

就比如我写不来一万字的大文章,那就写几十个字的小随笔吧!觉得写得不过瘾再加码,也许最终做到的是几千字,那就是超额完成目标了,那个时候一定是超开心的吧。相比一开始就定几千字的任务,写着写着可能烦恼思路不通或者分心搞别的去了,最后没完成又得怪自己,以至于下一次做这样的事产生一种厌恶心理逆反心理。反正又不着急成为大文豪,一点一滴的日积月累,养成一个习惯,与其逼自己,不如把这变成一个小游戏,带来快乐的小东西。

大脑嘛,“贪心”又“畏难”,要学会欺骗它,让自我和感受走在同样的方向,实现更好的自己的黄金准则!不管什么方法都是这个道理。

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