时间过得真快，不知不觉得践行来到了第8周，每一天都不一样，每一天都是新的一天。感觉每天自己都在成长，良好习惯的养成，健康饮食，时间的把握都做的非常好！每一天都过的很轻松，心情愉悦！但是，享受愉悦的同时，那些烦恼时刻缠着自己，无法自拔！
最近这周压力特别的大，大的超出我的想象，我时刻都不知道如何去处理这种压力，以前用跑步能解决我的压力问题，现在感觉只有跑步的那半个小时，才是最轻松的，半个小时过后，我似乎又回到了让我烦恼的现实！心理的压力越来越大，却无处诉说！真的很想让自己放松一下，但不知道能不能放松下来！最近喜欢上深呼吸。感觉这样自己才能控制好自己的情绪，烦恼也不是那么的随影而来！
我总以为自己能处理好一切。却不知道，问题越来越大！幸好，最近听到了樊登读书会，感觉听他一本书。很多的心结都能解开，有时候现在遇到的问题，多数是因为原生家庭带来的性格养成！豁然开朗，总算有一点思路！似乎不在那么迷茫！以后会继续保持这种阅读习惯！多听樊登读书会，多读关于自身成长类的书籍！
这段时间喜欢上心理学，希望通过研究心理学来壮大自己的内心，解决自己的一系列问题，希望自己拥有一颗强大的内心！这段时间发生的事，总结出问题是我自己的心理不够强大，不能让自己度过发生的这些问题，太在乎一切的得失！不以物喜，不以己悲！时刻保持着乐观的态度来面对这一切！自己的内心肯定会越来越强大！
这周践行总的来说还是不错的。每天都能学到不一样的东西，好习惯早已成自然！新鲜的事物接受的比较快！问题比较多，但是处理起来还是比较快的！专注起来，我自己都感觉到做事情得心应手！没有以前那么多的问题了！践行还在继续，我也还会继续践行下去。对自己的成长和帮助会越来越好！
