今天是什么日子

起床：6点起床，女儿也起床了！

就寝：昨十点左右，夜起两次，0点，3点多！起床前做了一个梦(张耀学接我)

天气：雾霾转晴

心情：一点点忧（因右腹痛，怀疑阑尾炎犯了）

纪念日：简书日更第3天！全市发展和改革会议

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.接母亲出院，办出院手续！住院十天！

2.整理2023年1至3月的照片！

3.晚上陪女儿玩扑克！

改进：1.分配好大块时间，利用好碎片化时间！

2.定向定时定量！

3.学的东西要写下或记录或拍照！

习惯养成：

1.日更简书与日记！

2.每天俯卧撑与下蹲

3.好好吃饭(慢，淡，软）

4.好好睡觉（按时，随时打盹，晚9时后不玩手机)

5.好好说话(善言善语，缓，思）

周目标·完成进度

一是2023年照片本周整理完毕，现完成四分之一！

二是完成年度计划与目标的制定，完善中！

学习·信息·阅读

1.手太阴肺经

2.财报阅读与分折

3.于丹讲论语

4.华杉讲透孙子兵法

健康·饮食·锻炼

饭后散步，饮食要少而精，揉腹，腹式呼吸！

三里，内关，合谷！

人际·家人·朋友

给母亲打电话，陪女儿游戏与讲故事！

工作·思考

完成2023年工作总结！

2023年报告装订！

最美好的三件事

1.活着

2.有女儿抱

3.不繁忙，不冷！

思考·创意·未来

一周完成一个财报分析！学以致用！