复盘:第14期子木读书会分享(3)

—《深夜加油站遇见苏格拉底》(下)

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苏格拉底对丹说:无声是勇者的艺术,静坐是勇者的剑,它可以帮助你切断幻像。喜欢这句!

生活不可预测,生活充满了未来,充满了诱惑,用一种敬畏之心对待未来,用手中的剑去切断一切幻像,(当下安静)去除杂念,达到想去的地方。

真正的修炼就在日常生活中,后花园为我们每天接触到的事情!一切事情都是有其背后的真实意图,所有的事情没有所谓的意外,它的每一项都是你的功课,让你遇见更高层次的你!

最高境界的你:拥有干净、利落聚焦的气质!

怎么到达呢?就是在做事情中,要进行反馈,然后在继续做,做了在反馈,这样形成一个闭环,不断的迭代升级,提升!听着简单,但是能做起来和坚持做的就是不一样了!

同时还提到,用新的习惯去转变旧的习惯!

怒气是一个非常有力的工具!它可以帮助你转换一个旧有的习惯,

利用你手上有什么,就用什么,好的坏的都可以用。要擅用你的怒气,把你的恐惧、忧伤转化为新的习惯。如何去建立新的习惯,如何转化为积极的行动?

当有怒气时,不去刻意压抑情绪,让其自然流动出来,不要在身体里停住,最后,也是最关键的,要及时对这次事件进行复盘,找出其事情背后的真实意图,要及时与对方进行沟通,尤其是家里人,你是要对和错,还是要喜欢,看你选什么…

让鲜活的情绪在身体里流淌起来,要拿的起,还要放的下,这样才有鲜活的人生!

感恩子木用心的分享!

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