不要想太多，先做一点再说！本来挺低迷的，今天在家庭群里受到一个老表的鼓励，有动力了，加上最近借鉴别人这个写下每天任务贴在墙上的做法，我真的有点进步了。从每天设定很容易完成小目标开始，自己给自己布置任务，找事做，忧郁难过的感觉不像之前那么深了，继续消沉下去真的会伤心死的，只有你能救自己。要活下去就不能每天哭，勇敢面对也许会看到一丝光明啊，虽然我知道这真的很难。
加油
鼓励自己
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