是否上学时，你会看到这样一种现象？
有些学霸，你看她平常也没多用功，甚至你在努力学习时，她还在玩呢。可是人家的学习成绩就是比你好。
其中有个原因就是她不拖延。
她积极地去学习新的知识，在课上的注意力足够的集中，基本上课的知识一次搞定。如果课上有什么不懂的，会立马去问老师弄明白。而不是像我们那样，一直拖着不解决。最后就成了各种考试的失分项。
而且她这种积极主动的学习态度，会在很短的时间内学习和吸收很多有用的知识，同时也能有时间做些难度稍微再大一点的题。当她克服了难题后心里会有很大的愉悦感，然后不断的以这种正循环的方式积累，渐渐的就甩了我们好几条街了。于是成功的信心越来越大。
最后，总结一下听课要点：
1.线下（坏习惯组成的）人生，告别拖延就成了线上（好习惯组成的）人生。
2.严重的拖延症会杀死一个人。
3.《拖延心理学》一书中关于拖延症的四个原因用一个公式直观阐述。
U=EV / ID
U，是指做事效率；
E，是指对成功的信心；
V，是指对任务和事情感到的愉悦程度；
I ，是指做事的分心程度；
D，是指你多久会产生回报。
E和V越大，I和D越小，就会导致U变大，效率提高。
