从昨天突然意识到自己的情绪状态低落，极其消极郁闷。人一动不想动，很想去二姐家，却一整天在床上赖着。
赶紧看看上次记录情绪是哪一天，大约一周以后吗，我的情绪开始往下走？不清楚，一直起起伏伏。
今天有意识地去观察调整。中午狮子打电话，说他去买菜回家吃饭。我就开始忍不住流眼泪，不自觉地就流出来了，洗把脸也没忍住，一边吃饭，一边用毛巾擦。
半下午正在整理花盆，又一次悲从中来。找了一首悲伤的曲子，半倚床头，准备好好哭一场。先是无声地哭，任由大眼泪骨碌碌的滚下来，再嚎啕大哭，悲恸大哭，哭得喘不上气来，感觉身心舒畅了一些，又去把剩下的花盆整理完了。
晚上，情绪虽又不好，但是还是按计划煎了锅贴，烤了花生，做了疙瘩汤，吃饱了，整个人身心舒畅。
爱动弹了，刷牙洗脸敷面膜，洗短裤洗脚，心情好了许多，感觉能笑出来了。还是不愿和狮子说话。
