269，温饱和运动

现在感觉到情绪低落，发现文字或者影视作品，已经很难调动情绪了。

反而是饿了赶紧补充能量，然后去散步运动，能让情绪高涨起来。

行动，产生力量。第9次，打个卡。

运动完，到公司干活，精神状态不错，几天不运动、几天不加班就难受。

最后编辑于：2018.10.22 23:41:14

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