#滚烫的二十多岁[话题]# 95后自由职业女生，自学心理学的理论学派分析，觉察自己更好活在当下，认清自己更想要旅居生活，以及不婚主义者～[偷笑R]

今天看的心理学课程讲到存在主义理论和家庭疗法，产生不少感悟：觉察自己重视当下，自己能量场如何影着周边人和环境，更加坚持不婚主义。[笑哭R]

不同于精神分析从童年开始挖掘，存在主义更倾向当下此情此景感受，比如把男主人故意加班晚回家，需要探讨他现在为什么不回家。还有小孩不想上学，她不想上班，去寻找他们当下。这点很像我自舒方法，自己当自己的心理咨询师，跳出来看自己，觉察自己当下感受。多问几个为什么，问到不能分解就会有答案[偷笑R]

还有家庭式疗法也很有启发，三角系统是家庭里爸爸妈妈孩子，三角形是稳定图形大家小都知道，一旦其中有一个人变化，其他两方势必受到影响[微笑R]

比如女主小时候得到的爱不够多，就想给小孩和男主很多的爱，其实爱的背后是控制以及索取想被同样补足的爱，矛盾却缠绕难分。可能导致男主被控制不想回家，回家控制小孩，导致小孩压力大不想上学，反过来影响整个家庭三角系统[哭惹R]

想到我之前救过的几个粉丝弟弟妹妹，他们抑郁根源就在家庭相处上。改变孩子不够，还有他们背后深陷其中的家庭成员。终于搞懂为啥当时觉得自己很没用，跟他们聊天变开心，又不稳定，无法完全拯救他们

家庭力量比海更深，可以让人扬帆起航，也可葬身海底。更加觉得自己内心有很多缺失，没有能力组建维护好小家庭，无法恰到好处地给予孩子他需要的爱和教育，更知道自己更适合不婚主义者。[失望R]

正好跟之前老外同学聊到不婚主义还有旅居生活方式，他们很支持我一大把年纪坚持想做的事，还是在不同文化背景下生活才能坚定内心[害羞R]

明天没人能确定，每天只做自己想做的有意义/有价值/有进步/快乐的事儿！

从今天起，

做个现在人。

不为之前而懊悔，

不为之后而担忧。

不为在上而窃喜，

不为在下而自卑。

只为今天一切，感恩欢心❤

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