有一个疯子，在街上遇到一个正常人
跟那个正常人说，你是个疯子
那个正常人瞬间开始回怼，你才是疯子啊！
两个人开始暴打，互相打了一顿
到了公堂那里
老爷说：把那个不是疯子的人叫过来，打50大板
那个真疯子，你可以走了
那个正常人很生气啊：你凭什么打我？
明明他是疯子你还打我
老爷瞪眼：你都知道他是疯子，你还跟那个疯子在一起吵
你说谁是疯子？
一件事可能会气你一辈子
你一辈子都从这件事情走不出来，气你三天三夜睡不着觉
但是觉醒者、开悟者就可以做到，让这个情绪唤起幻灭
他也会起情绪，但是一秒钟以后……呼…没有了…
曾经看过中国政法大学思政研究所副教授郭继承的精彩演讲：
一个人轻易的就起情绪，这种人的智慧往往比较低
一个修为高的人啊，情绪起伏会非常小
不怎么起情绪的人就非常了不起
我认识一个世界射击冠军，他说这个射击得冠军的秘密
在于内心的定力
9环10环在靶心对准了，
对准的时候，脑袋清空什么都没有想
所有的啪一枪，打过去9环10环
可一旦脑袋开始幻想领导表扬我
那定力就会荡然无存
他说我们几十个人在比赛的时候
比如说旁边的人打了个10环
哎呀，我打了9环，坏了
这一想，3环都打不了，他亲口描述说
别人打得有多好，都不影响我
这就叫定力。
我觉得我父亲就是一位情绪掌控非常不好的人，处理一些事情，还没讲到如何解决问题，就已经开始发飙，大声斥责，说一些毫无逻辑不着边际的话。如果接着理论下去，他发现自己不在理，便会愤而离场，夺门而出，不再沟通。这么多年过去了，我还是记得，他许多次发脾气爆发出来的可怕场景。给年幼的我，造成了很大的心理阴影，导致到现在我自己也快成为一个父亲了，与他还是无法正常沟通交流。
因为有这样一位情绪控制非常差的父亲，所以我一直都在注意自己的言行，深怕成为父亲那样的人。所以我自认为，自己的情绪控制很好。直到……我内人一句话，惊醒了我：
你对你父亲的成见，无法得到释怀与谅解，难道就不是上情绪了么？
我顿时无言以对……是啊，这么多年，我自己又何尝不是，面对父亲的时候，就已经无法只对事不对人，深有成见，带着情绪地与父亲沟通么…
情绪控制，真的太难了，我也需要接着修行……
