拖延症的危害

27严重的拖延症会杀死一个人，这不是危言耸听

线下的人生就是拖延的人生。拖延症就是与良好的生活方式相冲突。1.拖延会对健康造成伤害。拖延者比一般人压力更大。更少的运动，更坏的饮食。

拖延症四大诱因：对成功信心不足；讨厌被委派任务；注意力分散容易冲动；目标与酬劳太过遥远。

U=EV／I*D

28最简单也是最难的治疗拖延的方法

本质是自我约束能力差，低能量，精力生命力不够旺盛。昨天是发票，今天是钞票，未来是支票。付出不一定有回报，但没有付出一定没有回报！

顺应自然，在合适的时间做相应的事情。

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