一个朋友问我，为什么生了小孩以后腰腹的肉肉特别多，而且不容易瘦下来，现在就来简单的说说: 一般女性朋友在生小孩以后都会有一个共同的特点，是腰腹偏胖，中医认为，女性小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与宫寒有关。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，需要囤积大量脂肪，从而引起发胖。
调理宫寒的方法有哪些？
饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
一般饮食调理只能起到补充营养不足的问题，关键是更需要补充身体内在缺乏的营养素，调理气血是关键，把肝血补足了，子宫内的毒素排了，血瘀疏通了，自然一通百通，逐瘀行血，驱寒聚气，调肝养颜。
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