人际冲突并不可怕,良性冲突反而能改善人际关系

书名:《真正强大的人,都敢于得罪人:如何从良性冲突中获益》

类别:个人提升│个人成长

出版:古吴轩出版社|六人行



推荐理由:

资深职业发展教练告诉我们如何运用九种冲突工具,搞定常见的五类人际冲突。

人们可以在人际冲突中发现冲突双方的真实需求,用更合理的方式来处理人际矛盾,把冲突转化为改善人际关系的推手。


内容详情:

许多人都觉得冲突是坏事,一旦发生人际纠纷,本能反应就是回避或者更激烈地反抗。

我们在回避冲突的过程中,常常会失去许多,甚至迷失自己;而激烈的冲突,往往带来人际关系和事态的恶化,对解决问题于事无补。

这本书告诉我们,冲突只是双方观点或利益不一致时,为了说服对方的自然反应。



我们需要察觉到冲突背后的彼此诉求,以及被忽视的情绪因素,重新掌握主动权,以平和的心态去解决问题,把恶性冲突转变成良性冲突。

对待难相处的人,我们只需要三个步骤:搞定自己,搞定距离,搞定对方。

搞定自己,需要我们用开放、包容的心态审视自己的思维,不让自己被对方的不良情绪感染而失去理智;

搞定距离,需要我们尊重对方,由内而外地进行心理安全隔离,避免冲突加剧造成不可收拾的后果;

搞定对方需要我们通过提问和聆听的方式,探寻出对方的核心价值需求,从根本上解决了问题。



书中还详细讲到了怎样在职场中适当使用锋芒;如何在与伴侣的冲突中,加深双方的理解与感情;怎样用平和的心态教养出好孩子等很多个实用话题。

总之,冲突并不可怕,它是我们了解对方需求,从根本上解决问题,并改善人际关系的良好时机,所以无需一味逃避。

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