慢就是快，快就是慢。

以前不理解这句话，我说的是真正的理解。不是把它当作一句话那么简单，而是深深地理解它的意义。

之前，我总是追求快。干什么都找捷径，想一蹴而就。现在想一想，真的是高估了自己，以为说这种话的人都是笨蛋，其实自己才是。

年初，想减肥。那就怎么快怎么来吧。

早饭，多吃。
中饭，一半。
晚饭，不吃。

瘦得是很快，看到体重的下降，心里不知道多美。可是，挨饿真实太难受了，坚持不到半个月就受不了了，晚上去庆祝一下，第二天就回到减重的开始了。体重下降地真快，反弹地更快。

老祖宗早就说过，其进锐者，其退速也。

真是有智慧。

现在我也想明白了，慢就是快，捷径就是不走弯路，减肥更是如此，你胖了几十年，凭什么在几个月瘦下来，不符合大自然的规律。

懂得一个慢字，这是需要很高的智慧和勇气的。