文章开始前先问一下大家，还记得当时的一个让人心酸又泪目的这样一个新闻吗。
一位小哥因为单车逆行后被交警抓到便崩溃大哭，向交警倾诉自己生活上的痛苦与绝望。
他说他只是好烦，他只想哭一下。
明月想，如果没有这次的单车逆行，他的所有压力与难过没办法借此途径好好的发泄出来。
当时好多文章铺天盖地的都在写成年人的不容易，成年人不敢轻易崩溃，成年人的眼泪都是偷偷咽下去的。
压死骆驼的，是最后一棵稻草，而压死成年人的可不仅仅一根稻草。
我们常常会觉得长大了后我们不应该轻易掉眼泪，如果轻易掉眼泪就是不够坚强不够成熟，于是我们学会了无论面对什么困境，都会挤出勉强的笑容去迎接。
我们学会伪装自己，把自己的脆弱与难受包裹得严严实实的，总在要强的向这个世界证明，我不会流一滴眼泪。
小时候，长辈也一直会告诉我们说不能哭，哭了就不好看了哭了就不乖了，小男子汉可不能轻易哭等等这样的话语。
然后我们便一直深信，如果遇到一点事情就哭，那肯定是不够坚强。
但是你们知道吗，我们应该拥有情绪自由。
没错，情绪自由，这也是明月最近刚刚学到的词汇。
什么是情绪自由，在我看来，最简单的，就是你能适当调节自己的情绪，而不是违心的逼迫自己去承受去逞强。
最近明月在看一部电视剧，叫《第二次也很美》；剧里王子文饰演的安安毕业后嫁给了能力出众才华出众的老公俞非凡。
她自理能力差，烤个面包能烤焦，烧个开水都能够把热水壶给烧坏了；与俞非凡离婚后，作为单亲妈妈她的不成熟的穿着与举动被许朗母亲批评。
她遇到困难与阻碍便很轻易退缩，毫无心机经常遭人算计，但是难得的是，明月在她身上看到了最宝贵的优点。
那就是想哭就哭想吃就吃想笑就笑。
不管是漫画被抄袭盗版，还是离婚后生活陷入困难，她经常做的一件事情就是哭，躲着自己哭，在朋友面前哭，在许朗面前哭，但是哭完后她立马努力让自己冷静下来，开始寻求解决办法。
为什么不能哭呢，如果这是一种宣泄压力的方式怎么不能哭呢，只要哭完不难受了再重新站起来把遇到的问题解决了，这样子不堵心的同时也能够比较顺利完成需要完成的事情。
安安是典型的所谓的成年人要求里面最不能达标的女生，她不够冷静不够处变不惊，没有能保护自己的心机。
但是她最懂得情绪自由。
提起娱乐圈里最爱哭的女星，我的眼前立马浮现最强锦鲤杨超越。
她是娱乐圈里最神奇的存在，被网友狠批是划水出道。
她在选秀节目里不会跳舞选择哭，夺得名次选择哭，不会唱歌也哭，压力太大也哭，有人说除了看见她哭没有其它最印象深刻的事情了。
唱歌不行跳舞也不行的她最终获得第三名顺利组团出道；
之后演艺事业顺风顺水，还获得许多大奖与排名。
杨超越的艺人之路走得似乎特别平坦，没有过多的曲折与鸡肠小道。
但是她的身上同时也有一个特别显眼的亮点，就是哭着开始比赛哭着结束比赛。
她从来不刻意隐藏自己的负面情绪，想哭便大声哭了出来，这一点她也不觉得尴尬与丢脸。
会有人纳闷与不满，表示无法接受这样的杨超越。
没有错，在旁观者看来她在选秀节目上表现的一系列举动都让很多理性的人反感。
但是于她自己来说，这么一哭却好受太多。
因为杨超越她从不逼迫自己像个所谓的堂堂正正的大人一样，如果可以，做个孩子得到收获可以大笑，得到悲伤那就大哭。
不得不承认，她确实是个奇女子，是个宝藏。
她一点也不傻，你看她在体育赛场上射箭时认真专注霸气的那股劲儿，完全暴露了她的“虚假”。
所以，眼泪与坚强从来是真的都不冲突。
日本著名乒乓球运动员福原爱，不仅深得日本人民的喜爱，还获得中国的一些粉丝的喜欢。
福原爱从小就长了一张特别可爱的脸蛋，2000年时就来到中国学习乒乓球。
大家对于福原爱的深刻印象除了那张嘴就是满满的东北口音之外，那就是爱哭。
是的，你没有听错。
每当在乒乓球场上和中国的选手一起比赛时，福原爱时常被中国的运动员的球技暴虐痛哭，输了比赛她就会哭，而且旁若无人的哭，得了奖她也会感动到哭。
有粉丝去扒出小爱小时候的照片，她也是一边打着乒乓球一边倔强的边哭边完成训练。
上日本的节目时，与能力比她高出很多的大人一起对抗乒乓球，她也是全程一脸委屈巴巴的完成比赛。
更有搞笑的是，她会抱着教练大腿“撒娇”发脾气。
在里约奥运会时，有记者采访福原爱，曾调侃说福原爱你再打下去就要脱水了，意思就是福原爱泪点太低，再哭下去就要哭脱水了。
但是你能够说福原爱她没有实力没有贡献吗。
对于日本人民来说，福原爱简直就是他们的宝贝大明星运动员。
爱哭这个标签虽然从小陪伴她到长大甚至到现在结婚生子。
她自己也承认自己很容易哭泣，但是不能抹灭的是她一边惹人怜爱的流着泪珠，一边跌跌撞撞倔强的从小到大一直都在坚持一件事情。
爱哭并没有成为她在乒乓球道路上的绊脚石。
运动员的压力之大可想而知，很多运动员都比我们想象中要艰苦，或者说比我们想象中要坚韧坚毅得多。
但是我们看见的很多运动员时常都是抵抗住许多非议与巨大压力，都把难过往心底藏。
情绪自由对于每一位大人来说，显得非常微弱与渺小。
现如今，我们好像不能想哭就哭想笑就笑了。
因为我们都自觉化的成为了我们以为的理想中的大人。
但是至少，我们可以更加自由一些支配我们的情绪。
不必过于逞强，多些真诚的泪水，少些套路的笑容。
因为表达自身的柔软与脆弱并没有不对，而且还需要被看到。
又能哭又能笑的人才叫真的坚强，因为他们敢于直面自己的柔软与脆弱。又乐于疏泄自己的难过，承认自己是一个有血有肉之人。
活得真性情且真真切切。
我曾经看过这么一句话：
我们必须要倾听自己的情绪，因为它能帮助我们保持个性的完整。
既然我们生而为人，又何必为脆弱的自己感到抱歉呢。
因为我们本身就是情感最丰富的人类啊。
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