第7天·21天OH卡颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？丽
2、他几岁了？30
3、他现在是什么状态？内心焦虑，强做欢颜
4、他有什么愿望吗？变得更加从容，游刃有余
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？感觉自己内心抓狂，不够有力，疲于奔命
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？累
8、这张牌和我有什么联系？有，让我内心一揪，不快乐
【今日功课】做一件对减重有作用的事情
饭吃八分饱
7/21
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