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第7天·21天OH卡颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？丽

2、他几岁了？30

3、他现在是什么状态？内心焦虑，强做欢颜

4、他有什么愿望吗？变得更加从容，游刃有余

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？感觉自己内心抓狂，不够有力，疲于奔命

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？累

8、这张牌和我有什么联系？有，让我内心一揪，不快乐

【今日功课】做一件对减重有作用的事情

饭吃八分饱

最后编辑于：2017.12.08 20:04:38

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