可能很多人从来没有想过消极是怎么产生的，疲惫和挫折之后，在一天中我们或多或少都会产生消极，有意识或无意识，是积极战胜了消极或消极打败了积极，以前从来都没有意识到这个问题，昨天听了刘润五分钟……
我从来不是时刻保持正能量的人，也很容易产生负面情绪，我仔细想过为什么我这么焦虑，也许是因为我太闲了，整天无所事事，脑子一旦不运转就容易胡思乱想，刷刷朋友圈，看到别人过的很精彩，羡慕但求不得，我的大脑就在思考为什么别人过的这么好，我却一个人在家里冷冷清清，和别人对比产生的落差形成了消极。
在短时间内我要做的是减少消极的产生的源头，和自己比，缩小影响圈，扩大专注力。当实在很低迷的时候就给自己一个大大的微笑。
