学跳水

狗刨是四十多年前偷偷学会的,因为那时父母不允许儿时的我与小伙伴下河洗澡。

蛙泳是二十多年前在水库堤坝外的游泳池学会的,没有专业的老师教,泳池中的人怎么游,我就模仿着怎么游。

前年第一次参加区教育系统的游泳比赛,没想到的是居然在中年组获得了100米蛙第一名,200米蛙第二名,奖金1400大洋。然而我竟然还不会跳水。

今天游泳时,一位教练在对一位伙伴讲解跳水的动作要领。我就认真旁听了一下,然后开始练习。

两手交叉,身体弯得如一张弓,两脚并拢,脚趾扣住池沿,这些都容易做到。

动作要领在起跳,手伸直入水的同时双脚用力蹬,且双腿尽量伸直,让整个身体尽量成一条直线。说来容易做来难,我第二次跳水时胸部就被水拍红了一大片。跳了几次,总算突破了自己,效果也不错,胸部不再被拍痛,感觉越来越有信心了。

旁边一位朋友看我跳水后为我点赞,也指出了不足:入水时两腿没有并拢,所以水花较大。嗯,这个难度好大哦,得慢慢来学习纠正啦!

学会了跳水,就是非常开心的事情。然而还没有上跳台跳,先在池边练一段时间再说吧!

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