一直以来，我的卡点就在工作，我在工作中找不到属于我的价值，我不知道我的事业生涯，我的天赋所在到底是什么？一直以来，都在里面彷徨和困惑。通过一直以来的成长，我可以面对工作中的一些问题，并且，我发现，我做的还很不错，对自己很满意。可是，“瘦身”的大环境，再加上体制内的特性，貌似让我对自己小小的满意被淹没其中。目前的我只能选择把坑里的事情做好。
抛去外在国企编制所谓的光环，所谓的稳定，我不知道目前的我还剩下什么？目前的我要面对超市门店嘈杂的环境，这种环境让敏感的我头疼，恶心，胃疼。有严重的身体反应，再加上我要处理一些我从未操作过的操作流程的问题，我知道我又一次深深的又一次掉在坑里。我知道一切的问题都在于自己。这次的掉坑，很神奇的和以往不同，我带着好奇，带着期待，去体验这个大坑里，究竟会给我带来什么？这也是一次内在的冒险旅程。
1.痛苦压力也许是在用特殊的方式给你提示
最近刚看完周梵留的作业电影《地心引力》我突然间意识到，有压力会让你更清晰，更强烈的，更深刻的感受这个世界，这就是地球，就是人类的感受。我不知道它会给我带来什么，但我深深的知道，它会来，也会流经我的身体走掉，它的到来一定是想提示我些什么，我丝毫不敢怠慢的体验者它们。
2.晚上去参加活动
本来不想去参加晚上的活动，可是，我还是给自己打了专车，看着外面的风景，我感受树的支持，花的支持，大自然的支持，我体验着身体的感受，呼吸着。很神奇的是，一路20分钟左右的时间，我的状态就好了很多。晚上可以愉快的和伙伴们玩耍。我惊叹于自己从坑里爬出来竟然如此快速。
3.给自己浪漫的晚上
晚上回家，老公用担心的眼光看着我，我没有在像以前一样整个人低落的不行，而是给老公大大的笑容，让他好好夸夸我，我能感受到他有意多照顾我一些。晚上的我还是有情绪，于是。我选择做瑜伽，随意凭着心情做了几个动作，感觉把身体的每一个部位都感受到。
之后选择舞蹈，每一首音乐，对应着不同的部位，有好些时刻，我体验到自己对自己是深深的爱，爱我每一寸皮肤，爱我的手臂，它让我可以拥抱，可以拿很多我想拿的东西；我爱我的双腿，是它带我走边世界我想去的地方，我爱我的身体，里面有胃，有很多重要的器官，它们都在用它们最大的力量，为我一天的生活和体验服务，我有什么理由不爱它们？好多时刻，我都好感动，感动于它们以这么美丽的形式一直陪伴着我，那一刻我深深的爱它们。
我认真的给自己洗了个澡，把环境尽量弄的舒服，放着我喜欢的音乐，每一个细胞都体验着水流和音乐的滋养。
洗好自己之后，我又把浴缸全都清晰了一遍，我发现我好爱我的浴室，清理它们的过程，就像和以前的自己告别一样，看着它们在我的手中，变得如此洁净闪亮通透，感觉心里的阴霾也逐渐散去。
收拾好，看到老公，我拥抱了他，他也大大的抱着我，此刻，我觉得他的怀抱好温暖，这样温暖深爱的拥抱让我觉得我的世界瞬间恢复了美好。。
4.体验爱
记得关键沟通课程，周梵在做头肘倒立，看着她做瑜伽我觉得好可爱。今晚，我突然意识到，其实，我们的生活和瑜伽一样，一开始，把身体倒过来一定是不舒服的，甚至根本倒不过来，可是一次又一次的去尝试，重复往复，一定是可以的。那爱也是啊。。。我们常常只是不习惯这样美好的爱，我们重复它的频率太小了，身体大脑，整个人还不适应，还不协调，所以也会像刚练习倒立一样生涩。可是，当我们找到它，看到它，练习它，终究有一天，我们的人生就习惯于在爱的海洋里，习惯于被爱滋养，
生命本身就是一场庆祝，起舞生命，绽放生命。
