恨孩子是正常的感受，每个妈妈对孩子都有过恨。
孩子侵占你的私人时间，索取你的注意力，花你的钱，不能给你任何物质回报，尤其是还会得到你小时候没有得到过的东西，比如爱与自由，比如很好的物质条件，这多招人羡慕嫉妒恨啊。
这个世界上没有从来没恨过孩子的父母，只有对恨有觉察的父母，和没有觉察的父母。
有觉察的父母，觉察到自己的恨的时候，抱抱自己，满足自己，允许恨流经，不去把恨付诸行动，恨过去了，爱也回来了。
没有觉察的父母，会防御这个恨。通常的防御方式有以下两种：
1，反向形成
恨孩子占用了自己的时候，反而会让自己更加过度付出，结局是积攒了更多的怨恨，在某个时候集中爆发坑娃。
2，妖魔化孩子
把孩子的正常言行进行恶意的解读，比如把孩子哭闹解读成威胁父母，把孩子对美好物质的渴求解读成虚荣攀比，然后就可以名正言顺的跟孩子较劲，反击孩子。这就是把恨付诸行动。
把恨付诸行动，教父母跟孩子较劲，压制孩子，美其名曰“教育”的视频和文章特别受欢迎，就像爽文一样，看着就解气。
情绪本身都是无常的，没有评判地关照它，它就过去了。而对情绪的防御，可以造成各种人间悲剧。
