一，身体者 二，情感者 三，理智者。这三种在现世中常见，其中第三种人掌握着世界。四，三个中心互不逾越 五，觉知者 六，归于中心的觉知者 七，不可言说的高级觉悟者，比如佛陀。
有七种障碍使人不能清醒过来，分别是：认同、内在顾虑、想象、说谎、表达负面情绪、说话太多、肌肉紧张。
——葛吉夫
认同 我们全神关注于事物中，而迷失于其中。从我们一出生开始，『认同』就渗透到我们的认知系统里，我们太习惯于『认同』而把它视为天经地义。『不认同』，就是禅师所说的：以本来面目看待万事万物。对付『认同』的方法之一，是保持双向的注意力，既知觉到我的存在，也知觉到对象的存在。
