最近，门口的幼儿园的新生开始入学了。每天早上都可以遇到这样的场景：
孩子哭得声嘶力竭，家长又尴尬又无奈，老师连哄带拉，结局一般是老师把孩子强行抱进去，家长焦虑地离开，之后老师会告诉你，孩子一进去就不哭了。家长稍微放心了，但又开始忧虑明天早上如何送娃。
我的孩子上了三年幼儿园，我送了三年，有切身的体验和感受。很多人也会咨询我，如何克服入园焦虑。我想分析以下几个问题：
一、这个目标首是短视的。
如何克服入园焦虑，其实就是如何不哭不闹地送去幼儿园。如果养育孩子这么轻松愉快，他到点自己起床，高高兴兴地上幼儿园去了，那还要家长做什么？
所以，送孩子上幼儿园表面上看是让他们学习知识，融入集体，但深层意义是我们和孩子的“分离”。养育孩子的每一天，都在指向这个目标——教会孩子在离开妈妈之后，也过得很好。
二、上幼儿园为什么会哭？
孩子的理性脑尚未发育成熟，语言表达也能力有限，家长又没有教会他其他处理情绪的方法。遇到他解决不了的事儿，自然只能哭。哭泣可以释放压力，让自己好受一点。
那家长为什么特别害怕孩子哭呢？因为哭在我们所有人成长的过程中是不被欢迎的，孩子的哭闹会唤起我们小时候的创伤，所以当孩子哭闹时，家长焦躁难安，尤其是男性，更是束手无策，因为男人的成长经历里是不允许有眼泪的。
孩子哭，不想去幼儿园，这个行为背后的感受是什么呢？可能是担心、害怕；可能是焦虑、孤独；还可能是犹豫不决，不知所措。
这里需要家长自我检视：
1.我是否帮助孩子掌握了幼儿园生活基本技能，例如穿衣、吃饭、睡觉、上厕所、提裤子………
有的家长认为：幼儿园老师会教的。没错，幼儿园老师会教，但您的孩子什么都不会，他如何自信地走入幼儿园，并相信自己会在这里度有趣的一天。一个生活不能自理的孩子，在幼儿园处处是挑战，他能愿意去幼儿园吗？
2.我是否帮助孩子掌握了处理情绪的能力？
在这个所有人都忽视情绪的世界，家长尚不懂如何处理情绪，孩子自然也不会，在幼儿园遇到挫折与挑战，他除了发脾气、捣乱、剩下的也只有自我压抑了。试问，他每天愿意去幼儿园吗？
3.我是否帮助孩子掌握了社交技巧？
有人的地方就有社交，幼儿园的孩子也有，他们愿意分享玩具吗？他们了解如何加入别人已经开始的游戏吗？他们是讨好老师？或是欺负同学？还是自律自觉？这一切的学习，是从家里开始的。
三、孩子入园前的准备工作：
理清了我们的目标，分析了孩子为什么哭闹，我们应该怎么办呢？
（一）长期准备
如果你的孩子还没有上幼儿园，甚至才出生，那么恭喜你，你还有时间和机会做准备。
1.了解儿童发展规律；
2.学习如何与情绪共处；
3.培养儿童社会技能；
4.教授他们生活技能。
（二）短期压力
如果很不幸，你一直都是稀里糊涂地养育孩子，现在遇到了入园焦虑，不知道如何是好，请以最快的速度完成上述四项工作，同时，我再教你们一个锦囊应急——
提前半小时到校，如果孩子哭闹不进去，找一个较为私密的空间，允许孩子哭，并教他深呼吸，不说教、不唠叨。只说一句话：你觉得准备好的时候，妈妈送你进去。然后回家赶紧恶补前四项。
结束语
入园，是第一个暴露家庭养育问题的时刻，对家长来说，是很大的挑战；同时也是一个机会，提醒我们可以关注到科学育儿上来。
阿德叻说：家长所有的任务，就是帮孩子做好准备。
你为你的孩子的成长，都做了什么准备呢？
