几天前，朋友对我讲起了自己的情感经历。有一个人一直让她耿耿于怀，事隔多年，一直没有忘记。只是因为这个男人在与她交往的过程中，与其她的女孩子也在联系，她感觉对方背叛了自己。虽然两个人最终没有走在一起，如今早各有家庭。但是她却没有放下这段往事，更重要的是他无法原谅那个人的行为。
人无完人，是人就会犯错。而且每个人为人处世的标准与价值观各有不同，有的人与我们大相迳庭，所以我们难以接受。但是我们要学会尊重，学会包容，其实谁都没有错，每个人都有权力选择自己的活法。
我们总是与自己过不去，有些事情过去了，也许对方早已经放下了，而我们还在用对方的行为来折磨自己，与其说是没有原谅别人，不如说是自己不愿放过自己。
事实最大。 已经无法改变的事实，如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，你希望把它撞开，无济于事，徒劳无功。我们之所以会受苦，最大的原因就是抗拒事实。我们要看到自己的抗拒。
越是抗拒的，越会持续。不如学会接受，学会臣服。
当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现。你会发现自己的心境在发生变化。世界之大，什么样的人都有，而恰好你遇见了他。
每个人都是一本书，阅他的时候，我们会一页页的翻，就如我们每一天发生的事情，今天过去了，就要学会翻页，明天又是新的一页，而不是再重复昨天的篇章，实在是没有意义。
有时候与自己有过过节的人，再见面的时候，早就原谅了对方，但是当夜深人静的时候往事浮上心头，才发现自己还没有放下，还在与对方计较。
与我们相遇的每一个人都带着一定的任务而来，他们教完我们该学的功课，就会离开。你所遇到的每个人，每件事都不是偶然与巧合。
我们要有足够的耐心去寻找，去等待，去学会那门功课。而不是在抗拒与挣扎中让自己痛苦，而找不到出口。
我们会抱怨或悔恨，如果自己当时怎么样怎么样就好了，或者是都怨你，你怎么就这么笨呢，把事情搞成了这个样子。我们总忍不住急切地去表达，去指责或怨恨自己与别人不够好。归根结底就是事情没有按照你的预期去发生。那又能怎样呢？
事情已经发生了，不能再挽回或者改变。最重要的事学会面对它，看一看有没有更好的解决之道，让自己成长，从中学到一些什么，得到一些启迪与智慧。
宽恕了别人并不等于原谅了自己。我们往往以自我为中心，不会换位思考。你总是在想着别人如何的不对，没有达到你的要求，而不是设身处地的站在对方的角度想一想，她凭什么要达到你的所愿，以她当前的境况她能不能做到。
当你真正的突破了自己，你才能更好地理解别人。
宽恕别人的时候，不要忘了宽恕自己。
