Day 2
刚才在记梦，写到最后一句是“嘴上一套，心里一套”，忽然触到一丝念头，今天就写它吧。
这句似乎带些“口是心非”的贬义，而转念它其实是最中性的描述了人的常态。口不对心，常常不是想如此，而是习惯如此，甚至是潜意识无意为之。
前天写了第一个三十天的收官总结《起心动念，不测因果》，意外的因为那篇文收获近五百的阅读，近百的打赏，着实小兴奋了一下：居然有人为我的文字打赏喝彩！说明他们真的被触动或者受益，这正是我想要的，却未敢在写文时求的。
同时，前天也开始准备新一轮的三十天，在一个新的群里，我是“老人”。我发现自己这一天不是念之所至，随手写到那儿。而是在那一天，时不时的念头就会到：我该写什么？这里的第一篇，我想让群友看什么？于是这新的第一篇不是在前一天就完成了，而非早起的自由书写而来。
这样心态的变化，我还未及探究。紧接着在两个写作群里看到有人说，或者用文说：写给自己可以很自由，写出来给人看就会有各种念头束缚。甚至新群还有一个群友，发了一句“突然觉得自己词穷，决定退出！”就退群了。
我明明在文中写预设目标会影响真实表达，可我还是如此做了；每个来群里写作的，首先说的都是自由书写却会被是写给别人看的而被束缚；每个人内心的表达都是有说不完的话的，心何来词穷？这些都是“口不对心”的表现，为什么发生？
每个人心目中都有一个自己期望的自我形象，心理学家称之为“理想自我”。不论真实自我如何，人们常常希望别人对自己的印象是“理想自我”的样子，而且如果别人给了你超过你真实状态的好评价，常常想去维持。我自己便是如此，于是有了粉饰。
这样的心理是有其积极意义的，比如会促使个体努力提升自己，但有时它会起到反作用，比如阻碍自己认识并接受真实的自我，内心的反差感带来无意识防御等等。
应对之策，首先是自我觉察能力，可以觉察到自己的状态。在这种觉察之上接受自己现在的状态，做有意识的选择。
昨天的觉察，我看到了自己的心态，我的选择是第一，我接受自己的小Ego的兴奋与想粉饰的情绪，为了满足那个Ego，我会不断提升自己的写作技巧，尝试不同的方法；第二，我清楚自己写作的首要目的是更深入自己的内心，所以我庆幸这个过程让我又清晰了自己的一角；并且有意识的回到笔随念动的状态，提醒自己自由书写才是我要的，不是为了别人看而书写，那只是副产品；第三，我接受并喜欢这个会“口不对心”的自己，允许自己被不同的心境支配，做不同的选择，因为这本就是人的自然反应嘛。
此刻，我心口相一。（此处应该有个鬼脸表情）
