很多人都面临着脱发的问题，尤其是中年男性，或多或少都有脱发或者发际线后移的现象，除了我们常说的压力大以外，脱发与生活习惯、饮食水平、精神状态也有关系。
1、精神压力： 人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。
2、内分泌失调： 在我们人体的结构当中，脑垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，是由于生长激素缺乏，我们的头发会变少。
3、缺乏蛋白质： 蛋白质的多少决定头发的生长状况，如果生活中吃的快餐过多，或经常吃素食，就会导致蛋白质缺少而形成脱发。除此之外，缺铁和过度减肥的人也有可能会有脱发。
4、肾虚导致脱发： 肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长，如果有肾虚症状就会导致毛发稀少或脱落。所以此时应该注意保护肾。
5、遗传：很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。
针对这些脱发原因，我们该怎么治疗。
1、善用发型掩饰不足
善用发型就可以掩饰头发稀少的缺点，让头发看起来更多，更饱满。但是要注意的是，为了让发型看起来饱满，过度烫发、染发是不可取的。
2、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
3、黑密丹
生活中的护理，毕竟是比较缓慢的，需要长期坚持，推荐可以吃黑密丹。它可以直接嚼食充分吸收，由内而外有效补充维生素及蛋白质成分，实现生发防脱落作用。
4、加强头发护理
人的毛囊总数量在生下来就是固定的，这就和人体的脂肪细胞一样，不会随着年纪的增长而变多，如果你确实属于天生头发稀少的类型，那么保证已有的头发健康，防止脱落，同样可以拥有健康美丽的秀发。
