今天早饭后，一则小视频如重磅炸弹，狠狠砸在我心上。视频里，一位产后妈妈在家带娃，崩溃到亲手杀害孩子，随后跳楼自杀。画面触目惊心，也把我拉回那段坐月子的煎熬岁月。

　　有的小宝宝是高需求宝宝，对大人依赖极强，哭声几乎不间断。新妈妈刚想偷得片刻睡眠，孩子哭声又起。产后妈妈的睡眠被切割得支离破碎，长期睡眠不足，情绪和精神怎能不出现问题？哺乳期间，小宝宝的口粮全靠妈妈，而妈妈自己既要补身体，又要哺乳，压力山大。我亲身经历过哺乳期堵奶的痛苦，那种滋味，只有经历过的人才懂。有些观念认为妈妈要多吃高脂高蛋白食物，才能供给宝宝有营养的母乳，这其实是大错特错。营养密度过高的食物，产后妈妈消化不了，还容易导致乳汁粘稠，堵塞乳腺，引发乳腺炎。所以，产妇需要科学喂养，这是产后护理中至关重要的一环。

　　当一个女人成为妈妈后，世人总以为身份转变就是生孩子的那一刻，可实际上，成为母亲并适应这个角色是一个漫长且艰难的过程。妈妈要在自我和母亲的角色间不断挣扎、适应，自我需求和孩子需求在心中反复博弈。第一次当妈妈，面对不同的宝宝，迷茫和焦虑如影随形。妈妈自己身体都还没恢复好，却要学着照顾软乎乎的小家伙，这无疑是巨大的考验。坐月子期间，松弛的肚皮、蓬乱的头发、止不住的汗，让爱美的妈妈们形象大打折扣，这种落差很难一时接受。有时候，妈妈的不安想说给枕边人听，可爸爸们没经历过身体的巨变，难以产生共鸣。这种无法沟通的困境，让妈妈们心里的愤懑无处发泄。

　　有的妈妈和婆婆住在一起，不是婆婆们不懂生孩子的苦，而是她们当年也没得到婆婆的悉心照料，不知该如何照顾儿媳。儿媳毕竟是大人，会照顾自己；小宝宝可爱软萌，婆婆们喜欢晒娃，也无可厚非。孩子没出生前，孕妇是家里的中心；孩子出生后，宝宝成了中心，妈妈却成了被忽略的角色。一家人都沉浸在新生的喜悦里，没人注意到妈妈的失落。婆婆毕竟不是自己的亲妈，很多身体上的尴尬，妈妈难以启齿，只能默默承受。

　　生不生孩子是女人自己的决定，可生完孩子对女人的影响，远不止坐月子那个月。妈妈对孩子的影响是终身的，妈妈们下定决心生孩子，需要多大的勇气啊！更别提之后辅导作业、教育孩子这些事。希望爸爸们能主动分担家务和照顾孩子的责任，别再用“你没叫我”这种带有指责意味的话来逃避。当初都许下爱的誓言，做不到感同身受，就多给妈妈一些拥抱、鼓励和陪伴。你的支持，是她勇敢生育的底气。