今天关于心理营养学习又有了更深的体会，重复收听了第一、二课，有以下收获：
第一：一个孩子的生命如同种子，需要阳光、空气和水，孩子对心理营养的渴求也如同身体营养一样，如果缺少其中之一，孩子的生命中可以具备的天性就无法绽放，就如同种子缺少阳光一般，长得没有那么好。相反如果从小被给足心理营养，这个孩子天性完全绽放，就把时间精力用在追求自我实现上，他就可以创造。
回想自己过往的人生，也因为从小缺少3岁以前最基本的三个心理营养，所以经常会有无价值感、无安全感的种种表现，因为价值感低，所以要通过外在努力来证明自己，也因为安全感缺少而要控制别人，有时也会陷入“非什么不可”的模式，所以会焦虑。
理解了父母那个年代的求生存模式，他们已经在有限资源范围给我们最好的看护，如今通过学习成长努力做自己的重要他人，给自己无条件接纳、生命的至重和安全感。
第二、无条件接纳和生命的至重这两个心理营养最佳的给予时间是0-3个月，这个时期孩子会开放所有感官去感受妈妈的感受，他会从你的语言、抱她的姿势、身体的温度等去感受妈妈的接纳程度。最可能的给予孩子心理营养的是妈妈，因为妈妈在这个时期会分泌本体胺，这个本体胺会让妈妈有一个特别的感受，当她看见孩子时，她就会很幸福，单单因为这样一个小生命的存在而没有别的任何条件。
但不幸的是中国绝大部分家庭，在孩子出生的早期都因为各种各样的相处模式让这个妈妈陷入情绪中，或是婆媳相处的不顺，或是育儿方式的不同等，或是身体虚弱而造成心理不良状态，这些都影响了妈妈的情绪，所以有大部分孩子原应有的两个基础心理营养没有给够。
缺少这两种心理营养，孩子天性中的一朵花无法正常开放，那就是价值感。
我也看到我的孩子在0-3个月期间由于我的身体及心理因素的不好而造成的价值感不足，所以很多时候有表现不自信。
好消息是任何时候都可以补，只是越大的孩子更需要足够的时间去补给这样的接纳与重视。
