《优秀妈妈日记分享》

雨泽雨馨妈：《我是如何让孩子每天坚持写日记》，在我没有进入育心之前，我就已经了解了137累积法，偷偷地运用起来，孩子每天坚持写日记，背诗词，孩子通过累积法也背了一百多首古诗。有一次孩子参加围棋比赛，结果输了。我告诉他：没关系，这次输了我们再努力，下次再来。可是孩子还是接受不了，坐在那里哭了。这时，有位老师走过来，安慰他，问他：你的围棋作业是周末再统一做还是平时都有坚持每天打卡呢？孩子说只有周末做。老师说：这样是不行的，你没有每天坚持累积一点点，这样是不能有好的效果的。而且练习不够，在比赛的时候就会比较容易紧张，所以，你要坚持每天下棋，这样下次你就会有足够的经验了。

上学的时候我就把教材请回来了。第一单元语文考的不是很好，跟老师沟通，说要多看书，多写日记。我就想到了137累积法，就想着现在日记要开始写了。

我为了让孩子养成好习惯，现在每天中午都接回家来。我想让孩子坚持把日记写下来，就分享了子扬宝贝的日记给他看，并且告诉他：你看，子扬宝贝的日记被分享到了公众号了，就是因为他坚持每天写日记，累积起来的。雨泽听后就问：妈妈，我要怎么才能把日记分享到公众号？我说：你要坚持每天写，慢慢累积，等哪天你的日记写得好了，就会被选上公众号了。雨泽还特意去咨询了贺老师，看要怎么才能发表日记。贺老师说：雨泽，你要把日记发表到日记群，这样大家才能看得到。从这以后，他就每天坚持用手机写日记，并发表。可是坚持一段时间后，他的日记并没有被选上公众号，于是就不想写了。后来，他咨询了贺老师，贺老师说：你的日记坚持得很好，只是你的日记缺少了标点符号。回来后，雨泽就改变，写日记也开始加上了标点符号了。可是，过了些天，他还是没有被选上，又不开心了。我跟他说：可能是你写的日记不够精彩，所以才没被选上。后来，通过孩子们的互评日记，给到孩子很大的帮助。俊铠宝贝在日记点评说吃冰淇淋不好，他就不吃了。我觉得这样的方式非常好，孩子通过这种方式，进步非常大。

我也因为进入育心，在平台坚持学习成长，我也有所改变，雨泽会说：妈妈，你简直像是变了个人，我们现在更亲密更和谐了。非常感恩育心，感恩这个平台，让我们可以变得越来越好。

子航妈妈：《漳州育心经典读书会300期活动分享》在前一天晚上，子航生病了，我半夜起来好几次。还好，到了早上，孩子没有什么大碍，我们就能顺利参加这期活动。感恩小惠给我们带来的便利，大老远地来接我们一起过去。

这次活动的主持人是由两位大宝贝和四位小宝贝一起承担，他们虽不是专业的主持人，但胜似专业的主持人。首先，是贺老师发表感言，她分享了这六年多来的坚持的不易，但也因为通过这份坚持，她自身的成长和进步也是非常大的。接下来是大易养正诗的背诵，子航因为没有穿育心服，我问境墨老师可不可以上去？境墨老师想都不想，直接带着他上台，让他站在旁边。非常感恩，育心总是这么有大爱，能够给到宝贝们每一次锻练成长的机会。接下来是读经环节，宝贝们都非常棒。主持人带领着领读小老师一个个上台领读，子航在下面读得特别大声，那声音非常的刺耳。他在家有时也会这样，特别是开心的时候，虽然他不识字，但还是能够跟读得上来。

接下来是颁发奖状环节，虽然我知道有这个环节，但没想到子航也被邀请上台了。非常感恩贺老师的用心，这份奖状既给到孩子信心，同时也给到我坚定的信心。在这个环节中，最感动人心的是贺老师给果果特别颁发的一个奖项。果果并不知道有这么奖项，当时请她上台的时候，她是泪奔上来的。贺老师跟果果深情地道歉，这一路上坚持下来真的不易，果果确实付出了比我们其他孩子还要多的艰辛。我们都知道贺老师跟果果一路走下来的不易，前人栽树，后人乘凉，所以，我们一定要更加懂得珍惜。

再下来的环节是分享蛋糕环节，小朋友们乐坏了，一个个迫不及待地一拥而上，那场面确实挺有趣的。

到了午餐时间，我们一大群人一起上牛排自助餐用餐，孩子们开心极了，一个个满怀笑容，各自挑选自己喜欢的食物。午餐结束后，到了游戏环节，分别是踩汽球，袋鼠跳跳跳，小羊吃草，大家玩得非常开心。

《道德经56》第二十三章——良好的习惯就是智慧

子栋老师：大家今天笑了吗？今天我起来比较晚了，4点半醒来以后又继续睡，幸好5点25突然醒来。我昨晚还担心自己早上会起不来，所以给晓燕老师留言了。

昨天跟晓燕老师讨论一个问题，就是在平台参与早课的家人，每天早上要坚持做三件事：第一件是要开开心心地去笑；第二件是做运动，滚背。我是个北方人，我来到南方来首先是水土不服。一方水土养育一方人，你的身体在一个地方成长起来，已经适应了这个地方和土地。我来到南方以后这么多年，我还是不太习惯吃菜，所以我会严重便秘。我来到育心之后，坚持早起，所以便秘问题得到解决了，但并不能从深入解决这个问题。我的后背已经突出来了，每天一到下午，我的后背就会觉得紧紧的。

我的肩颈那块就会特别紧，他说我的膀胱筋严重淤堵，如果是女人，就会长富贵包。如果再严重的话，就会出现头晕，头疼的状态，因为供血不足引起的。

刚开始我去滚108下，觉得梁山108位好汉，后来我改成137下，坚持几天后，意外地发现我的便秘问题就好了。我们每个人到现在这个年龄，多多少少都会有问题的，所以我们要坚持做起来。最好不要等到有问题了才来行动，而是在没有问题之前就先预防。

我实践过后，确实效果非常好，而且137下坚持下来，也就七八分钟的时间。

第3件事是晓燕老师教我的，也是养生的一种方法。家人们每天躺在床上听课，听得迷迷糊湖的，觉也没睡好，课也没听好。晓燕老师给到的方法是跪坐。

我们读经典是要获取智慧，真正的智慧是在我们的生活中的点点滴滴。好比早起，就是智慧。

在我们北方，谁家的烟火冒得最早，说明谁家是最勤劳的。早起象征了勤劳，象征了智慧。

我们的情绪被我们的无知所控制了，那是非常没有智慧的。所以在育心经典，我要带领着大家，除了学习经典的智慧以外，还有身体上的健康。我是非常有信心的。

真正的孝道就是自强不息！每天好的生活习惯，把身体保养好了，好的身体就是孝！孩子认真学习就是自强不息！

我能跟大家链接的就是笑，但是滚背和盘坐就需要家人们在家自己坚持。真正的生活就是在收获中去坚持，在坚持中去收获。我们不能说今天便秘，就做滚背，然后好了就不滚了。这样是不会有什么效果的。我们要坚持做，把它当成生活习惯去坚持。

课后分享：

泽楷妈妈：雨泽妈妈的分享，雨泽宝贝日记，朗诵坚持得非常好，用的是累积法。我觉得我们坚持得不好，今天听了分享，觉得应该好好去坚持。子航妈妈分享了300期读书会，感觉非常的用心。子航妈妈每次都是笑脸相迎。子栋老师虽然今天没讲道德经，但是也是让我们非常受益。我的妈妈身体非常不好，没几年就要住院，以前小时候不懂，不知道她受那么多苦，现在因为要陪她，就知道她受了很多的苦。所以我觉得我们一定要照顾好自己的身体，身体不好也会影响情绪。我妈妈现在是一个地方好了，其他地方又有问题。所以我们很幸运，能从现在就开始学习，接触《黄帝内经》，我们不要治已病，要治未病。子栋老师今天的分享非常好。

清照妈妈分享：泽楷妈妈的分享真的很好，见到她每次都是笑脸相迎。她还是非常孝顺的女儿，真的是很感动。今天前面两个妈妈的日记分享，想到两个妈妈之前在频道都是很认真在坚持学习，宝贝也是越来越优秀。本来要起来听，但是一下闹钟响没起来，就睡过头了。所以要起来一定要第一时间起来，不要躺着，要起来跪坐或者滚背，有一群人一起坚持，比较有动力。我再分享一下子栋老师的课程，子栋老师之前说好的讲师就是能让听课的家人入心，所以子栋老师早上虽然说没有切题，但是却入了我们的心，受益很大。子栋老师说最大的坚持就是坚持后的坚持，非常好，我爱人胖的时间已经十几年了，今年5月生了一次病，就觉得胖真的不好，然后就开始减肥，每天晚饭后坚持锻炼，食量控制，不间断，坚持到现在，效果很好。那别人就问我为什么不跟着减，其实我就是没有每天坚持。通过锻炼是一种养生方式，185到160左右，身体各方面都变好了。现在20分钟可以爬到山顶，气都不喘，所以运动健康真的就是一种很好的生活方式。我再来分享老人健康是子女的福气，每天中央电视台都有养生节目，她学了甩手的，每天坚持一年多，感觉非常好。颈椎也好了，以前柚子落下的毛病也都好了。现在也不用我们操心。婆婆很大爱，好的经验都会分享给我们这些儿媳妇。我觉得我们很幸福，只要顾好自己的小家。

果果妈妈分享：雨泽妈妈和子航妈妈新请经典不久，也是第一次分享，但是能感受到他们对孩子的用心。雨泽妈妈虽然分享时语调平缓，但是其实我们可以感受到她的用心。现在有些人以为送到私立学校就放心了，但是雨泽妈妈并没有高枕无忧，及时去与老师沟通。从老师那里知道了孩子问题，从自己身上找问题。自己就多费心去引导孩子，比如写日记，背诗词等好习惯的培养。所以雨泽宝贝能够进步那么快。雨泽宝贝和雨泽妈妈有个共同点，特别能听得进别人的意见。从雨泽妈妈跟我打听怎么听课，进来后就没间断，以及请经典的经历，点滴中能感受到她对孩子教育的重视和用心。雨泽宝贝从来参加读书会开始见到到现在印象很大。他很能听得进别人的引导，很有空杯心，妈妈如此，孩子如此，所以进步非常快。

主持人说子航妈妈是智慧与美貌于一体的妈妈，确实是这样，能够在这么年轻的时候就这么好学，真的是很厉害。从小惠引导她进来频道听课后，她就每天坚持，有时不小心起晚了，就来申请音频去听。因为这么用心，所以子航宝贝上道很快。真的这么多年过年看到，这个速度已经很快了。每个孩子都有不同的喜好，所以我们要利用孩子的弱点还引导孩子，孩子进步就会很大。上周拍到的读书会上的读经视频，非常大声，全程认真读，能够这样，离不开妈妈的认真学习。以后很快就会赶超前面的哥哥姐姐的。

子航妈妈还有一个特点就是懂得感恩，非常有感恩心，我也觉得能跟这么优秀的家人一起前行，也是非常幸福，就是有一种幸福叫乐见其成。所以有些人不理解我的坚持，但是我看到孩子们的这份进步和家人的进步，我就非常满足。感恩育心经典的平台，能让我们有这个机会在一起。这在外面是很难找到的。以前刚来这边人生地不熟，我真的很想要有志同道合的，现在最庆幸的就是加入育心，组织了读书会。

子栋老师的课程非常让我们受益，如果读经典不能用在生活中，那么经典是经典，生活是生活。身体不好，其实对孩子是拖累。泽楷妈妈分享的时候为什么忍不住落泪，确实老人家生病，自己受罪，孩子也是不好受的。我们如果把自己身体调理好了，我们后半辈子就会非常的幸福。这也就是我们学习经典的价值，从外在调理好身体，内在提升自己。所以子栋老师就从两方面来引领我们。

筋骨软弱，对我们身体是很有好处的。现在我天天跪坐，以前是跪不下去的，只能勉强侧坐。也只能两三分钟，但是现在一个小时都没问题，说明筋都拉长了。这个可以坚持，一边听课一边做。二、滚背我们也一起坚持。那我们就会发现身体越来越柔软，去爬山就不会酸了。三、每天都镜子笑一笑。

以前一听到要走路就走不了，浑身无力，现在跟家人们一起爬山，大部分年纪比我小，年纪小十几二十岁，但是爬下来都会叫着酸。这都是平常坚持养生的收获。今天去群里接龙，每天简单汇报一下健身三件事。带动更多人一起坚持，一起受益。

读书会上馨予奶奶身体非常柔软，状态很好，原始是每天有坚持练瑜伽。奶奶在教育上是非常有智慧。状态上是复归于婴儿。