今天导引课下课后，快出中坞公园时，王悦说：“稻花香！”那一刻，旁边就是稻田，传过来花香几乎能“浓郁”来形容，比课前进公园时明显得多。看来经过了上午的练习，身体通畅了，感觉也就更敏锐了。

一直觉得，修身心是本。身心澄澈，觉知力和洞察力都会增强，对自己、外界都能看到、感受到以前觉察不到的部分……这时再做事、做选择，就与以前有所不同。

练功的时间多了，对外界的需求似乎也在减少，购买的欲望没那么大了，生活中也更愿意清理，去除芜杂。

晚上，老公聊天说，最近一个引起热议的新闻是：一个理工男在相亲网上遇到一高学历美女，闪婚、离婚，被骗一千万，又遭遇威胁索要巨额分手费而自杀……我们身处一个无比丰富的世界，慢慢地学会不粘着，看到也没看到，听到也没听到，在其中也不在其中……