读者本书因为有些事的耽搁，一直短短续续的读，并没有很好的连贯起来，得到一个整体体系。仅仅看完之后还是没有获得多少感触，就对某些比较有影响的简单理解一下。
贴标签，这是我们最熟悉的词。不管遇到什么事情，第一想法是通过观察从大脑寻找相应的标签，这其实我们自我保护的本能反应，比如看到女司机就远远的保持安全车距。但这是标签有时其实是阻碍我们认知，固步自封。而想要摆脱这些，最简单的是认可但不相信，只有我们深入体会了，或许才能得到更真实的一面。还有就是多见识吧，只有见多了也就不怪了。
请停止无效的努力 孙圈圈
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