只有成为有价值的人才不会被淘汰，学习力不够那就去修炼。无论是工作还是生活，成为一个被依赖的人，才不会被别人抛弃。有时候我们会因为情绪上来了，头脑就不受控制，什么也不想就想发飙。发飙过后却发现事态变得严重了好多，好像不在自己的控制范围之内，所以很多时候还是要提高自己的情商。
今天和朋友发生了一起矛盾，我把她不要的桌子扔了，袋子里面还有一些其他东西。她下班回来看到袋子不见了，有点生气，我淡淡地说：“被我扔了，你不是说桌子不要了吗，你可以下去看看还在不在？”接着朋友说：“我不要的东西也没要你扔啊？”那会我正在跟我妈视频说要我去深圳上班的事儿，说和我妹合租还可以省房租，我的同学在那边的收入都一万多了，说着说着我就想挂了。然后就下楼去垃圾桶旁边看看我扔的东西还在不在，结果不在了，现在捡垃圾的人也挺迅速的，大晚上的扔的就不见了。
然后上楼我想着给朋友说：“对不起，不好意思，已经不见了。可是我没说，就问她什么东西？”这会她稍微冷静一些说一个拼接的鞋架，这时我也就懵了。自从看了断舍离之后我就疯狂扔东西，扔自己的也就算了，还把朋友的东西给扔了，这已经是第二次了。然后我就说：“你那个东西多少钱？我想着转账给她，她说不用了。”然后我们两个就争论，我只是觉得走了那么多的东西要扔，差不多都是我处理，她也说她什么时候没有把东西处理干净走的，我说我只是这么觉得，到时都是我处理，所以就扔了。
她还说上次给她扔东西也是，每次把她东西扔了叫她自己下去看还在不在，还不说对不起？我可能就意识到自己的错误了。我觉得自己帮她把垃圾拿下楼去，这么辛苦，到最后还是我的错，说实话是有点委屈的。然后她一时生气说的那句话：“我不要的东西也没让你扔啊。”我觉得是我瞎操心了，我也没想过要扔她的东西，只是觉得之前听她说了一下不要桌子了，才给扔的。她说的那句话也很让我伤心，我做的事情做错了也没有道歉，还让别人自己下楼去看东西还在不在？这是我做错的地方，也是我欠考虑的地方。
争论了一番过后，我们两个都没有说话。仔细一想，朋友之间有太多算不清楚的事情了，朋友之间可能一句话说得不对就会影响彼此之间的感情。过后我的心情也非常的不好，影响了我做事情的效率。我意识到生气是魔鬼，情绪是坏蛋，一定不能让坏情绪得逞，做错了就要改正。长寿与运动、饮食等无关，和人际关系有关。被情绪控制的人人际关系自然不会好，就像我今晚发生的事情一样，再好的关系发生矛盾都会有隔阂，解决问题的方法就是要提高情商，我也下定决心学好系统的情商训练营的课程。
以后一定要注意自己的行为会给别人带来什么样的损失，自己不受委屈，也要考虑到他人的感受，这就是情商高的体现。
